Кто чем завтракает?

[Лина]

О,я тоже сегодня необычно позавтракала!
Я выпила 100 гр биобаланса с 1 стол.ложкой сибирской клетчатки. А уж потом съела овсянку и яйцо. По калориям немного, по ощущениям-пообедала!!!

[Я-ОЛЬГА]

У меня сегодня творог 5% со сметаной и сахаром 150 гр и зеленый чай с конфеткой ,итого 300кк

[Брюнетка]

Лина, я совсем и забыла про клетчатку, надо опять начать ее есть!

[Лина]

Брюнетка, вот я тоже про нее забыла, а сегодня вдруг вспомнила. Мне понравился кефир с клетчаткой!

[Ираида]

Я сегодня ела суп молочный, 2 бутера с маслом и сыром, 2 французских крекера, 1 шоколадную конфетку, пила цикорий с ложечкой сахара и молоком. Итого 640 ккал. Ну я это поделила на 1-й и 2-й завтрак.

[Кошака]

Сегодня в программе Утро по РТР рассказали, что израильские ученые провели эксперимент с двумя группами худеющих . Одни на завтрак ели обязательно что нибудь из сладостей ( пироженные или конфеты) , а вторая только здоровую пищу. В остальном рационы были одинаковые. Так вот похудела на почти на 50% больше первая группа . Надо попробовать . Очень мне иидея понравилась . Буду конечно без фанатизма, но за то с чистой совестью.

[Лина]

Ну я еще разок разок позавтракала сыром с цельнозерновым хлебом и кофе с молоком и 1/2 ч.л сахара.

[Шаг в неизвестность]

А я толком не позавтракала.Утром чашку кофе с тонким ломтиком магазинной булки (что они туда кладут,ну как опилки,чесслово),а счас вот думаю

[Гало4ка]

А я вот очень даже овсяную кашку уважаю. На завтрак - милое дело. Правда, я ее без сахара ем, только масла кусочек сливочного добавляю в качестве бонуса.

[Шаг в неизвестность]

И я мужественно сварила себе каши))Только с томатной подливкой,не люблю сладкую