Кто чем завтракает?

[sherrirma]

sherrirma, лучше бы исключили кофе и кушали кашу даниссимо тут не поможет

Да я знаю, что каша лучше, но к сожалению, у меня к кашам стойкое отвращение (( С самого детства я очень много лежала в больницах и санаториях, а там кашу давали на завтрак, обед и ужин, с тех пор я не могу заставить себя съесть хоть одну ложку любой каши (( Поэтому и заменила себе её творожком или йогуртом ..

[Катарина]

У меня всего 2 вида завтрака-омлет+2 цельнозерновых слайса с сыром, или хлопья 4 злака тоже со слайсами и сыром.

[Кошака]

Катарина, а у меня разнообразие: каша( гречка и овсянка), омлет( с разными овощами) , яичница,творог, запеканка, ленивые вареники, запечённое яблоко, разные салатики с йогуртом и тостами. Не смогу есть каждый день одно и то же.

Забыла промюсли и иже с ними

[МаринаС]

Кошака, Молодец !!!

[Леся Кота]

Кошака, и я не могу
Так что сегодня одно яйцо и смесь из ржаных и овсяных хлопьев с семенами льна. Ну и кофе канеш, с молоком и без сахара.

[Кошака]

Леся Кота, а я сегодня вареники ленивые по твоему рецепту сделала. Помнишь когда-то выкладывала?

[Леся Кота]

Кошака,

[Кошака]

Сегодня на завтрак мюсли из Икеа 30 гр на 100 гр обезжиренного молока и груша. 230 ккал.
Вот такой вкусный и полезный завтрак.

[Soul]

Кофе с молоком, без сахара. Пара кусочков темного шоколада и 2 бутерброда - ржаной хлеб, тонкий слой масла и постная свинина - карбонад 50г.

[Ляма-бегемотик]

Овсянка на воде ! Творог 5% грамм 100 и натуральный йогурт, чай с молоком