Кто крутит обруч?

[Алекса]

Шаг в неизвестность, другим - можно и нужно. Именно обруч пока надо оставить в покое.

[Шаг в неизвестность]

Алекса, Да,сэнсей,хорошо сэнсей,как скажете ,сэнсей

[_SmallGirl_]

у меня против часовой стрелки намного легче шло. покрутила три дня по 30 минут, 15- против, 15 - по часовой стрелке, и как то теперь совсем практически не ощущается разницы сегодня поражала пятилетнего брата своими способностями)) крутила еще на коленочках и на попе)) только не знаю есть толк от этого или нету))

[Шаг в неизвестность]

_SmallGirl_, конечно есть!Мышцы же укрепляются!

[_SmallGirl_]

ну значит останавливаться нельзя Развиваем силу воли, "делаем тело"))
терпения вам!

[Лерика]

Я в одну сторону кручу, в другую не получается... падает и все!!! Как справиться с данной проблемой???Или вовсе не обязательно крутить в разные стороны?

[Шаг в неизвестность]

Лерика, А мне кажется-какая разница?

[Алекса]

разница конечно есть...работает другая группа мышц и по-другому. Даже если у вас прошли синяки - если научитесь в другую сторону крутить, они снова появятся.

[Лерика]

Алекса, вот я по этому и задумалась, так как синяки на одной стороне меньше чем на другой!!!

[Алекса]

Лерика, оно может и не так важно для талии в общем, но разница точно есть... и водичка уходит не так...