Кто крутит обруч?

[Века]

Stasya, если честно. я начинала крутить металлический, и тоже купила накладки на него....крутила до синяков, потом услышала, если жировые отложения большие, то надо крутить широкий и пупырышками....купила крутила тоже каждый день....сейчас забросила, но наверно надо начинать...

[Stasya]

Века, , а результат то был от металлического ????

[Леся Кота]

Stasya, результат есть и для начала 900 граммовый вполне достаточно, вот научишься, тогда уже бери другой

[Stasya]

Леся Кота, , спасибо! Так и сделаю

[ada.mariya]

Я сегодня начала обруч крутить))))) по 100 раз в каждую сторону пока только столько смогла

[Ell]

ada.mariya, сто раз это как?) обороты считаешь?) обычно на время крутят)

[larma86]

я периодически кручу обруч с большими-большими пупырками. Появляются синяки и больно, потом проходят. Кручу минут по 10. Так как делаю это не очень часто, то результата особого не вижу.Но чувствую, что после кручения прям горячо-горячо вокруг талии

[Liza]

Раньше крутила, очень нравилось, и эффект хороший был, последний обруч был "сделай тело" 3х килограммовый, ммм, я его перед телевизором по часу-два крутила, и крестиком вышивала одновременно А если вдруг он падал на пол, соседка прибегала с низу тут же, ругалась
С удовольствием продолжала бы это дело, да врачи запретили, в связи с грыжами позвоночника

[ada.mariya]

Уряяя... Я наконец-то взялась за обруч Сегодня прокрутила 12 минут(6 в одну сторону и 6 в другую)))Ну что я могу сказать?...МНЕ ПОНРАВИЛОСЬ КРУТИТЬ ОБРУЧ каждый раз буду увеличивать время на 1 минуту))))))

[ada.mariya]

Продолжаю крутить обруч)))))))Результаты уже видно))))))