Надоела реклама? Регистрируйся!
Чем мы занимаемся? Обсудим
Модератор: Модераторы
Fima » 26 май 2011, 08:05
Кира писал(а):У меня на талии спасательный круг, мне трудно в этом признаться, но это так. И все мои диеты убирают сантиметры везде, но только не вокруг талии. Чего я только не пробовала, все равно от жира на животе и по бокам не могу избавиться. Вот осталось еще попробовать с обручем поработать, говорят помогает. Хотела спросить, кто крутит обруч? Помог он вам или нет? Как правильно заниматься, чтобы помогло?
У меня обруч халахуп 1,5 кг, с магнитными насадками, после родов долгое время оставался большой живот, меня все за беременную принимали, место уступали. За две недели активного кручения по 10 мин. в каждую сторону ушел на половину. Советую еще и со скакалкой работать. 10 мин. обруч, 10 мин. скакалка-по два подхода. а вообще надо все в комплексе (диета, упражнения)
-
Fima
- Новичок
-
- Сообщения: 1
- Вместе с: 26 май 2011, 07:55
-
Ручная Панда » 26 май 2011, 08:12
Fima, вот я тоже с арбузиком впереди хожу. Мне не так давно мадам в магазине сказала - в вашем положении нужны ароматы нейтральные, спокойные (это я приятности для душа выбирала гели, масла, молочко). Я чуть не рухнула. В положении блин....
Лучшая диета - мозг в режиме "вкл."
-
Ручная Панда
- Активист
-
- Сообщения: 397
- Вместе с: 11 май 2011, 07:43
-
Ираида » 27 май 2011, 06:26
А у меня после кесарева сечения невозможно живот даже втянуть, над шрамом нависает и в этом месте я ничего не чувствую, всего было 29 швов. Да и растяжки-хулиганки тоже объем придают. Но все равно как стала считать калории, Я СТАЛА ЧУВСТВОВАТЬ ТАЛИЮ!!!! У меня она всегда была ярко выражена, только вот я раскабанела и она как-то застеснялась и в тень (т.е. в жир) ушла.
-
Ираида
- VIP
-
- Сообщения: 2060
- Вместе с: 12 май 2011, 11:05
- Откуда: Свердловская область
- Награды: 1
-
-
Ручная Панда » 27 май 2011, 10:09
Ираида, у меня тоже КС...
Лучшая диета - мозг в режиме "вкл."
-
Ручная Панда
- Активист
-
- Сообщения: 397
- Вместе с: 11 май 2011, 07:43
-
Ираида » 27 май 2011, 11:30
Пандочка, я если честно, не сильно заморачиваюсь, особенно когда начала худеть, тогда стало легче. Я вобще считаю, что если что-то нельзя изменить (а растяжки и отвислость шрама не убрать), то и думать про это не надо и легче мне от этого и страдаю, только когда вспоминается об этом. Даже, наверное, "страдаю" громко сказано, так, сожалею, что не идеальна, но не убиваюсь! Не это главное!
-
Ираида
- VIP
-
- Сообщения: 2060
- Вместе с: 12 май 2011, 11:05
- Откуда: Свердловская область
- Награды: 1
-
-
maria » 28 май 2011, 19:29
спросила у массажистки про эффект от обруча, сказала, что талию он делает хорошо, только жир как бы не разбивается, а распределяется, преимущественно вниз! в так называемые уши, живот, откуда его ооочень трудно убрать! вы что-нибудь такое слышали? и ещё прочитала маленькую хитрость - если крутить обруч в узкой одежде, ну например джинсы, которые с трудом застегнул, а сверху пузик и бочка наплыли, то эффект очень хороший получается. были у меня где-то шорты, которые прям в притирочку, надо испробовать )))
-
maria
- Местный
-
- Сообщения: 212
- Вместе с: 15 май 2011, 17:19
- Награды: 1
-
-
Ручная Панда » 29 май 2011, 00:43
maria писал(а):спросила у массажистки про эффект от обруча, сказала, что талию он делает хорошо, только жир как бы не разбивается, а распределяется, преимущественно вниз! в так называемые уши, живот, откуда его ооочень трудно убрать! вы что-нибудь такое слышали?
вот это называется конкретная подстава со стороны обруча.... хорошее дело хулахуп не назовут)))
Лучшая диета - мозг в режиме "вкл."
-
Ручная Панда
- Активист
-
- Сообщения: 397
- Вместе с: 11 май 2011, 07:43
-
maria » 29 май 2011, 12:14
ещё вспомнила по теме, неплохо наносить крем для похудения или масло массажное, перед тем как крутить, я ещё заматывалась сверху, т.к. очень больно стучит по нижним ребрам (обруч металлический, тяжелый).
-
maria
- Местный
-
- Сообщения: 212
- Вместе с: 15 май 2011, 17:19
- Награды: 1
-
-
Mizuki » 31 май 2011, 02:32
Сегодня с подругой начали крутить,у меня обычный алюминиевый обруч,от него вообще есть эффект какой-нибудь)? вроде у сестры есть массажный)
похудею,красивая стану))
-
Mizuki
- Новичок
-
- Сообщения: 17
- Вместе с: 22 май 2011, 00:47
-
Юлия » 31 май 2011, 11:47
У меня тоже обычный алюминиевый. Мне тоже кажется , что надо заматывать талию прежде чем крутить. Моя сестра купила себе массажный, так у нее от него синяки появлялись, а от алюминиевого вообще наверно гематомы будут.
-
Юлия
- Новичок
-
- Сообщения: 28
- Вместе с: 10 май 2011, 01:57
-
Надоела реклама? Регистрируйся!
Вернуться в Спорт
Кто сейчас на конференции
Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], xerotic
|
|