Легкий способ бросить курить

[Диалина]

Диалина, согласна с каждым пунктом. В принципе, все это и написано в книге))

Я уже многое из книги не помню))) Сейчас вспоминала свое когда-то наболевшее, но тем лучше, в книге подробнее и доходчивее.

[Крися]

могу сказать одно, для меня похудеть было легче.

[агашка]

А у меня "крутая" отмазка -книги нет!

[Елена 5]

У меня муж бросил курить прочитав книгу Алана Карра. Два года не курит. Но читал осознанно - хотел бросить, прочитал - бросил .
Я курила в течение 20 лет, то есть со студенчества . Но курила эпизодически: на работе, в командировке, в компании.... Дома - практически нет, потому-что муж не одобрял, а его нотации слушать не хотелось, да к тому же не выношу запах курения, когда кто-то рядом курит, начинаю задыхаться ... Но это не мешало мне самой курить. Стала худеть, решила бросить курить: бороться, так с двумя зависимостями разом . Не курю около месяца и радуюсь тому, что я это сделала!!! Не хочу вредить себе, своему здоровью .

[Алекса]

агашка, это не отмазка))) скачай с интернета))))
Я когда первый раз пыталась бросить - читала книгу. Но бросать не хотела вот и не бросила.

[агашка]

Алекса, сама понимаю,отмазка "не ахти" Просто еще мотивация "хромает"

[Алекса]

агашка, это правильно))) бросай когда сама захочешь, а не по указкам

[ЦвяточеК]

Алекса, рассказываю. Я курила с 13-ти до 24-х. Стаж как видите не маленький. И бросать не собиралась, но вот года в 22 поняла, что стыжусь своей привычки, что никогда не курю на людях, что родные мои и мужа вообще не в курсе что я курю (шифровалась как заправский разведчик), с 22 до 24-х пыталась бросать неоднократно, но все бестолку. И мне тоже помог "Легкий способ" Алена Карра. Правда книгу я прочесть так и не смогла - засыпала на первой странице. Но наслушавшись от чудесном результате этого способа, стала искать другие выходы, и нашла. Я посмотрела одноименный фильм, он короткий но очень впечатляющий - пока смотрела, сидела и курила, потом посмотрела и выбросила пачку - и все....Иногда снилось во сне что курю, и было очень стыдно В поддержку и для себя конечно, вслед за мной бросила курить старшая сестра (у нас разница в 12 лет и она ВСЕГДА меня во всем поддерживает), потом я заставила бросить курить мужа - это было труднее всего, хотя сейчас он счастлив что не курит. И вот с октября 2011 года я не курю, в весе конечно набрала с 85 до 95, сейчас я уже почти вернула прежний вес, и решила с той же настойчивостью взяться за вес. Поздравляю тех кто смог побороть свою никотиновую зависимость , и желаю успехов тем, кто только собирается это сделать

[Алекса]

ЦвяточеК, у меня знакомая тоже с фильмом бросила.

[Лючия]

ЦвяточеК, О! Как это знакомо! Я до сих пор во сне курю