Летний десерт с сезонными фруктами и хлопьями (с фото).

[Кошака]

Десерт не моего изобретения-подсмотрен в журнале "Худеем правильно"
Мне понравился за счет приятного похрустывания хлопьев.

Калорийность на 100 гр получилась 69 ккал, во всем десерте весу 207 гр грамм и 143.5 ккал.
75 гр клубники
60 гр голубики
15 гр хлопьев цельно зерновых ( у меня "Фитнес")
60 гр ( пол баночки) несладкого йогурта
5 гр сахара (чайная ложка)
Йогурт смешать с сахаром. Клубнику помыть и порезать. В стакан насыпать слоями :клубника, голубика , йогурт, хлопья. У меня получилось так три раза. Есть незамедлительно, пока хлопья не размякнут.

[МаринаС]

Кошака, Вкуснотеево
Я бы даже без сахара съела

[Славянка]

Кошака, мммм как аппетитно!

[Изюминка]

Кошака, надо будет попробовать