Любимые низкокалорийные блюда

[Танцулька]

Yulenka, а фасоль какая? стручковая или сами семена?

[Yulenka]

по рецепту большая белая фасоль

Добавлено спустя 54 секунды:
семена

[Танцулька]

Yulenka, ясно, спасибо =)

[Джулия]

А я в одной книжке вычитала рецепт прикольного рагу. Думаю оно тоже низкокалорийное. Называется оно " Не хотел, а похудел!"

[Танцулька]

и?

[Frederikowna]

Дамы Добрый день! Сегодня готовила Творожную запеканку по новому рецепту.. Очень понравилась! Нежнейшая! У моей получилась высокая калорийность 189,6 кК...
Но это оттого, что творог-5%, сметана-15%, и яблоко было одно (по рецепту нужно 2 шт.), так вот прикинула в Калькуляторе нашем и при низкокалорийных продуктах и 2 яблоках-получилось 138кК на 100гр.... так что в следующий раз, только низкокалорийные составляющие и цедры добавлю апельсиновой....и я все миксером взбивала! и масла слив. было всего 5 гр.

Творожно-яблочная запеканка
Творог -250 гр
сметана-200 гр
сахар 4 ст. л.
2 яйца
ванилин
соль
3 ст. л муки
2 небольших яблока
2 ст. л слив масла.
В миске растереть вилкой яйца, сахар и творог, добавить сметану, муку, соль, ванилин. Тщательно перемешать. Яблоки почистить, порезать дольками. На сковороде (которую потом можно будет поставить в духовку) растопить масло. Яблоки поджарить слегка с обеих сторон, сверху вылить творожную массу. Запечь 30-40 мин при 180*.

[sweetlana78]

Frederikowna, какой заманчивый рецепт! Надо готовить!!! Обязательно приготовлю!

[Ираида]

Сегодня в программе "Контрольная закупка" делали творожную запеканку с морковью. Тоже интересно. Кстати, победил творог Домик в деревне.

[Frederikowna]

Ираида, Я тоже смотрела про эту запеканищу....Домик я брала, но мне не понравился.. нужно ещё попробовать... Дома у себя беру свой Байкальский творог, а здесь в Кемерово тоже местный нашла прекрасный, без добавок, хранится 3 дня....И здесь мне даже больше понравился чем свой....а Домик-уж сильно кислый был помню, может раз на раз не приходится???

[Ираида]

Frederikowna, может и не приходится, я беру местного производителя, всяким простоквашино, домикам и молочникам не особо доверяю почему-то.