Любимые низкокалорийные блюда

[Ираида]

я недавно в магазине покупала плавленный сырок,так на нём так и написано"для супа".

покупала. ни фига не растворились.

Мои дети очень любят макароны с сырно-грибным соусом.Делаю так: грибы обжариваю на ложке растительного масла, добавляю туда грамм 500 сливок, много зелени (укроп, петрушка), тёртый сыр, всё это прогреваю и вуаля, с макарошками - мечта

супер! Тоже так люблю. Особенно если макароны - бантики.

[Леся Кота]

Galka, ну так сливки же жирные, капец Вот лежат у меня грибы замороженные, не знаю как их испортить

[Ираида]

Леся Кота, смотря какие сливки. сметана некоторая пожирнее будет. И все равно и сметана и сливки по жирности меньше чем майонез или сливочное масло. Делай со сливками, не прогадаешь!

[Леся Кота]

Ираида, сыр именно плавленный или можно Российский?

[Galka]

Леся Кота, я кладу российский или голладский, а сливки возьми 10%

[Леся Кота]

Galka, а я смотрю ты убежала, дай, думаю, хоть у Ираиды спрошу, может она в курсе
Сегодня-завтра попробую Ни разу так не готовила, да и грибы с макаронами тоже ни разу не ела

[Frederikowna]

Девочки, я тоже так готовлю.. настоящая паста итальяно, и соус сливочный с шимпиньонами, вот так и обзываем....

[Ираида]

шИмпиньоны с мОкОронами - вкусно! Тоже сомневалась первый раз, все-таки с картошкой привычнее, а оказалось что вкусно!

[Карамелька]

А зачем ты её переворачивала? я прям в форме которой запекалось в той и разрезаю силиконовой лопаткой

Добавлено спустя 2 минуты 6 секунд:
Ну и менее стойкая она именно из-за того, что мало муки и манки вообще нет ( а эти ингредиенты именно скрепляют, как и яйца...) но зато много творога и яблок... так что я за этот рецепт, пусть запеканка даже менее плотная...

а я посмотрела на фото, а яблоки были сверху..вот и решила , что после готовности надо переворачивать! кстати она немного постояла и стала более плотной.
я тоже ЗА этот рецепт т.к. просто, быстро и вкусно. и по калориям хорошо выходит!

[лесёк]

Всем привет!Хочу поделиться своим рецептом макарон по-флотски,у меня они получились на 126,8 ккал в 100 гр.Считала по формуле из статьи для новичков.
Макароны сухие 200 гр -680 ккал
Куриное филе 250 гр -275 ккал
Лук 50 гр - 20 ккал
3 ст.л. подсолнечного масла -51 гр.-458 ккал.
При варке макароны разворились до 850 гр,филе до 200 гр,а лук после жарки стал 30 гр.
Пока варятся макароны,лук и уже вареное филе надо порезать,далее обжариваем лук на раст.масле до золотистой корочки,потом туда добавляем филе и обжариваем.Затем добавляем макароны,перемешиваем и еще минут 5-7 обжариваем.Вот и все,макароны готовы!
Мужа не оторвать от таких макарошек,тоже кушает их с ОГРОМНЫМ удовольствием.