Малобюджетные, малокалорийные блюда

[Ираида]

Я в винегрет люблю свежие огурцы класть пополам с маринованными. А еще консервированный зеленый горошек. Или капусту квашеную, что в доме есть! А с майонезом винегрет мой бывший муж ел, я всегда удивлялась и не понимала его )))

[Танцулька]

Irink@, какок оливковое масло в винегрет? подсолнечное, нерафинированное, чтобы аромат был правильный. Льняное.... Меня от запаха аж воротит, хотя, наверное, кому-то нравится. Так что там с разрушением пектина, который по-вашему прлисходит при варке моркови и свеклы и приводит к четырехкратному увеличению калорийности?

[Ляма-бегемотик]

Танцулька, меня тож это волнует !!! Только что доела винегрет девушка наверное имеет ввиду увеличение гликемического индекса

[Леся Кота]

Irink@, тема у нас МАЛОБЮДЖЕТНЫЕ блюда.
А у вас ПАРНОЕ мясо, авокадо за 480... чот не бюджетно.
Прошу не спамить и перейти в более подходящую тему.

PS: в вашем рационе вообще не вижу сложных углеводов, а это не хорошо. Вообще не хорошо. Откуда Вы берете сытость надолго, я не знаю. Смотрю на рацион, а это так... на полдня в лучше случае, по-крайней мере в моём случае.

[Танцулька]

Рецепт дала родственница, после того, как я попробовала блюдо у них в гостях. Сама еще не готовила.

Берем морковку, режем на куски длинной 5-7 см, каждый разрезаем вдоль пополам. Солим, посыпаем прованскими травами, сбрызгиваем растительным маслом, выкладываем на смазанный масло или застеленный пергаментом противень, ставим в духовку запекаться. Как мне сказали, главное не передержать и не дать морковке стать мягкой и вялой, тогда у неё появился характерный привкус переваренной моркови. Когда ела она была довольно плотная, почти "хрусткая", но не было ощущения того, что она недоготовлена. Хороша в горячем и в холодном виде. Травы и масло можно выбирать по вкусу.

[cvetuta]

мдя... с моим бюджетом либо авокадо, либо мсяо кусок. Я думаю муж мой выберет мсяо!

[Ираида]

Девочки, у меня есть рецепт постного пирога на чайной заварке, он вообще, можно сказать, по продуктам бесплатный, но вот на счет малокалорийности не знаю, калорийность не считала. Итак:
1. Заварить стакан крепкого чая из двух чайных пакетиков.
2. Добавить 3 столовых ложки любого варенья.
3. Всыпать 1 стакан сахара (я сыплю полстакана и варенья кладу не 3, а 5 ложек).
4. Влить 3 столовых ложки растительного масла.
5. Добавить 1 чайную ложку соды, гашеной уксусом.
6. Всыпать 2,5 стакана муки.
7. Выпекать. Я пеку в мультиварке, но отлично печется в духовке.

[Леся Кота]

Irink@, спешиал фор ю!

2.7. Запрещены посты, не имеющие отношения к теме и темы, не имеющие отношения к разделу. Это будет квалифицироваться как флуд и удаляться администрацией форума.

Дальнейшие посты не по теме я буду удалять без предупреждения.
Все личные вопросы, можете обсудить в ЛС, а не в любой теме, которой вздумается.

[ФиФи]

Ираида, сделала по твоему рецепту "Бесплатный" пирог. Получилось 455,8 кк (Б-7,4, Ж-5,6, У-94,9)

[Ираида]

ФиФи, немало в нем калорий! Зато "бесплатный" Как тебе на вкус? Мне напоминал кекс, только не сухой, а влажненький такой.