Минус 15 кг за 7 дней

[Алинка-малинка]

если честно,мне всё-равно,какая кожа будет,главное вес сбросить.........и очень быстро,может подскажите,что-нибудь супер=эффективное....

[Алекса]

Я уже ей сказала, что для того чтобы столько сбрасывать нужно и ночевать в спортзале, помимо диеты. Сдохнуть можно раньше, чем похудеешь на столько...

Таня, а вы впишите диету в коридор калорийности. Хорошая вещь должна получится... Только наверное коридор должен быть в приделах нормы для метаболизма, а не как для похудения. Просчитать бы сколько это примерно выходит продуктов на 1400-1500ккал..

Добавлено спустя 1 минуту:
Для эффективности диет советую купить крема для тела, делать обертывания, ходить на массажи - в общем делать все до чего руки дотянутся...

[tanya-pika]

Да я вот тоже сижу сейчас и думаю, просчитать, мне дело в том что по карридору сейчас нужно 1390 так что будем затылки чисать, но вот я например от жареных яиц откажусь лучше вареных поем. И сок томутный заменю, я воду с лимоном пью.

[Алинка-малинка]

а кто-нить сульфат магния для очистки кишечника пробовал?-каков эффект...

[Алекса]

Таня, я так думаю это не та диета где нельзя заменять продукты. Наверное можно попробовать ваш вариант... Это же не каждый день. Зачем следовать дословно каждой букве, если возможно что-то улучшить? В общем будем пробовать...

Добавлено спустя 2 минуты 25 секунд:

а кто-нить сульфат магния для очистки кишечника пробовал?-каков эффект...

http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=9766
говорят кишечник хорошо очищает, но при этом сажает почки... так что хрен его знает...

Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:
Я согласна с тем, что клизма лучше слабительных средств.

[Алинка-малинка]

а я растворяю 20 г порошка на 100 мл воды и выпиваю,но я даже ни разу в туалет не сходила,может,гр 30 надо,,,,

[tanya-pika]

Ой я вообще слабительным не увлекаюсь, довелось касторовое масло после кесарева сечения пить, жуть шов болит голова кружиться а тебя белый друг завет еще повезло что туалет в палате был, но после таких чудо працедур ни ни, мне хватило, мало того что не кушала почти двое суток так в туалет бегала как намыленая ну если можно назвать это бегом
Но есть свечи глицериновые для этого дела, моя мама их ставила у нее проблемы со стулом, говорит помогает!!!

[Алекса]

Не могу сказать, что одобряю. Но тем не менее пожелаю удачи. И здоровья побольше... оно вам еще пригодится.

[tanya-pika]

Если не секрет зачем так резко терять столько килограм, и какой вес на сегодня. Если не хочешь можешь не отвечать

[Алинка-малинка]

скоро первое сентября ,надо в универ идти,и похудеть хочу,рост 180 см,а вес 9о кг,но кость широкая и тяжёлая,а сама я не толстая,в волейбол играю,так вот незнаю сколько магния сыпать теперььььь...