Минус фунт

[Сластёна]

если да то 400 ккал отнимать от СКН или от равновесной калорийности?????

Нюсик, от той калорийности до которой разогналась т.е 2279-400=1879 округлить до 1900

[Злата]

А вот мой отчет за первую установочную неделю (план 1600 ккал):
CКН = 1605 ккал, ТВН = 60,54 кг (-1,146 кг).
Да уж, несмотря на КД, отвес за неделю саму удивил...

[Сластёна]

А вот мой отчет за первую установочную неделю (план 1600 ккал):
CКН = 1605 ккал, ТВН = 60,54 кг (-1,146 кг).
Да уж, несмотря на КД, отвес за неделю саму удивил...

Злата, отлично!!! Калькулятор тебе калорий подкинет

[Клуся]

присоединяюсь Унас еще один ФУНТИК

Спасибо, Ляма)))
Злата, с отвесиком!!

[Злата]

Спасибо, девочки. Посмотрим, как вторая пройдет...

[Катарина]

Сластена, Ляма бегемотик! Спасибо за поддержку!

[Ляма-бегемотик]

Катарина,
Злата, - поздравляю - вот это понимаю ОТВЕСИК

[Злата]

Ляма-бегемотик, спасибо, но на этой неделе мне такой халявы не видать, КД продолжаются, и я понемногу отекаю... А там будет видно.

[Ляма-бегемотик]

Злата, - а у тебя весы чего и 46 грамм показывают - а у меня только кухонные кратно 1 грамму - а напольные тока 100

[Сластёна]

Злата, - а у тебя весы чего и 46 грамм показывают - а у меня только кухонные кратно 1 грамму - а напольные тока 100

Ляма-бегемотик, да нет, это калькулятор считает ТВН так.