Минус фунт

[Злата]

Ляма-бегемотик, да ну его, ходит какой-то весь в заботах, может оттает на 8 марта, у него же 3 любимые женщины, и всех поздравить надо (может, потому и озабочен?).

[Ляма-бегемотик]

Злата, - а вообще да

[Сластёна]

Отчитываюсь за первую установочную неделю, привеса не произошло... Да и без косяков не получилось

Клуся, значит ждем отвеса на второй установочной

Вот так. Придется понижать калорийность. Может, оно и к лучшему.

Злата, держись, уверена, что после этой недели на 1450ккал калькулятор тебя поднимет

Сластёна, - ну пишу по дням - слежу за тобой

пока у тебя вроде не сильно косячно (у меня похуже было)

У меня еще 2 дня осталось на прежней калорийности. Отвес по ТВН скорее всего будет

[Ляма-бегемотик]

Сластёна, - ну вот главное в нашем деле - это отвес!!!!

[Сластёна]

Сластёна, - ну вот главное в нашем деле - это отвес!!!!

Ляма-бегемотик, посмотрим завтра какой получился

[Сластёна]

Типичный вес предпоследней недели 65.13 кг
Типичный вес последней недели 64.91 кг
Недельное изменение веса -220 г
Средняя калорийность предпоследней недели 2091 ккал
Средняя калорийность последней недели 1972 ккал

Рекомендуемая калорийность новой недели 1920 ккал

[Ираида]

Сластёна, умничка!

[Ляма-бегемотик]

Сластёна, умничка!

ПРИСОЕДИНЯЮСЬ

[Сластёна]

Ираида, Ляма-бегемотик, хоть до -400 не дотянула, но скорее всего это из-за нагрянувших на неделе КД

[Ираида]

Сластёна, иметь перед КД отвес, даже небольшой - круто! Обычно привес, и счастье, когда вес просто стоит в такие дни, а у тебя еще и отвес! Хороший подарок к 8 марта!