Минус фунт

Сластёна · **Сластёна** » 22 мар 2012, 08:27

Нюсик, с тебя отчет :yes

Ляма у тебя тоже вроде четверг? Интересно

Ляма-бегемотик · **Ляма-бегемотик** » 22 мар 2012, 08:54

Сластёна, - ага отчитаюсь, :yes

еще не ходила в калькулятор :shy

Нюсик · **Нюсик** » 22 мар 2012, 09:57

Всем привет! А вот и мой отчет:

Типичный вес предпоследней недели 63.93 кг
Типичный вес последней недели 63.73 кг
Недельное изменение веса -200 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1879 ккал
Средняя калорийность последней недели 1726 ккал

Рекомендуемая калорийность новой недели 1700 ккал

Расстроилась((((Вроде же и не косясячила, макс +50 ккал, и на тебе- снова калорийность понизил, а у меня как на зло КД- сладкого хочется.......

Сластёна · **Сластёна** » 22 мар 2012, 10:02

Нюсик писал(а):Расстроилась((((Вроде же и не косясячила, макс +50 ккал, и на тебе- снова калорийность понизил, а у меня как на зло КД- сладкого хочется.......

Нюсик, значит из-за КД отвеса и не получилось отвеса в 400г. Терпи, в след. раз значит будет лучше отвес и калькулятор повысит калорийность :yes

Катушка · **Катушка** » 22 мар 2012, 10:04

Ох как вы тут все заманчиво пишите, тоже что-ли перечитать всю темку да перейти в ваши ряды "фунтиков"

.

Сластёна · **Сластёна** » 22 мар 2012, 10:08

Катушка писал(а):Ох как вы тут все заманчиво пишите, тоже что-ли перечитать всю темку да перейти в ваши ряды "фунтиков"

Катушка, читай :yes

Хоть и медленно и потихонечку, зато вкусно, без срывов и откатов веса.

Ляма-бегемотик · **Ляма-бегемотик** » 22 мар 2012, 10:16

Катушка, - да-да, не быстро - зато кожа успеет подтянуть - и уж точно сытно, так что срывы сведены к минимуму - почитай темку или по ссылке Сластены на стр.1 - и мороженое с твоей авы - уж точно войдет в коридор

Сластёна · **Сластёна** » 22 мар 2012, 10:17

Ляма-бегемотик, ну сходи в калькуляторрррррррррр :lol

Катушка · **Катушка** » 22 мар 2012, 10:19

Сластёна, да-да-да, мне как раз это нужно. Поняла, что надо слушать опытных девочек, разбирающихся в правильном похудении, чем себя "умную такую" :lol

Ляма-бегемотик · **Ляма-бегемотик** » 22 мар 2012, 10:37

Сластёна, - вот мой отчетик:
Типичный вес предпоследней недели 69.24 кг
Типичный вес последней недели 68.79 кг
Недельное изменение веса -450 г
Средняя калорийность предпоследней недели 2028 ккал
Средняя калорийность последней недели 1793 ккал

Рекомендуемая калорийность новой недели 1940 ккал :lol