Минус фунт

[Ляма-бегемотик]

Клуся, - молодчина -500
Катарина, - ну ты вапче прям диско-супер-стар (стар от звезда ) - 1100
Злата, - ниче прорвешься главное не расслабится от полученного результата

Добавлено спустя 1 минуту 20 секунд:
Leobella, - добро пожаловать!!!
Катушка, - молодчинка - 400

Добавлено спустя 1 минуту 47 секунд:
Сластёна, - ну ты чего огорчаешь-то - просто обмани калькулятор и все - например посиди снова две недели на установочных и не выйдет у тебя завышенной калорийности

[Сластёна]

Катарина, ну у тебя результат вообще отпад!!!

Мой отчет за прошедшую неделю:

Настена,
Клуся, ну вот вернулась к 93кг

[Катарина]

Сластена писала

Катарина, ну у тебя результат вообще отпад!!!

Я сама в отпаде!!!!!!!

[Клуся]

Ляма-бегемотик, Сластёна, , да опять в плюсе, как замкнутый круг Кручусь возле одной цифры
Думаю, что бы предпринять? Как перестать уже есть

[Злата]

Клуся, и у меня так же...

[Бродяга]

Привет всем "фунтикам"! Вчера я "недоела", получилось вместо запланированных 2000 только 1800, сегодня вес - 63 кг, т.е. минус 400 грамм. Теперь не знаю, что делать дальше? Я как раз со вчерашнего должна была начать неделю на 2000 ккал. Начинать все сначала снова с 1900 еще неделю или сделать вид, что вчерашнего дня не было как бы, и сегодня начать запланированную неделю на 2000? Плюс к этому с сегодняшнего дня у меня начинается активная работа на свежем воздухе, и подозреваю, что 1900 мне уже не будет хватать.

[Ляма-бегемотик]

Бродяга, - на разгоне косяки не учитываются - ешь недельку как и запланировала по 2000 ккал - а недоеденные 200 ккал - раздели на 4 дня по +50 к рациону - как бонус - а вообще кто соблюдает строго - у того и результат отличный - у тебя тоже - 400 молодец
Клуся, - мдя...
распиши по дням - давайте все вместе посмотрим - а мясо ты начала есть....

[Бродяга]

Спасибо! Буду значит продолжать на 2000.

[Ляма-бегемотик]

Бродяга,

[Клуся]

Девочки, я в плюсе.. вчера много воды
За прошлую не отчитываюсь, в связи с отъездом 2 последних дня не считала... На этой неделе тоже возможна поездка аж на 5 дней...
Думаю, что буду придерживаться принципов.. А как считать? Взвешиваться будет не где.. И с собой не повезешь.. Я на семинар учебный

Девочки, что посоветуете?