Минус фунт

Сластёна · **Сластёна** » 28 май 2012, 09:51

Злата писал(а):Отчитываюсь сама себе

Злата,

а мы запишем!

Злата писал(а):тобы поддерживать вес, калькулятор рекомендует питаться на 1760 ккал...

Ляма-бегемотик · **Ляма-бегемотик** » 28 май 2012, 10:02

Злата, - вот это я понимаю отвес :app

1760 сытно как :razz

Сластёна · **Сластёна** » 28 май 2012, 10:05

Ляма-бегемотик, признавайся как у тебя идет похудение? :wink

Ляма-бегемотик · **Ляма-бегемотик** » 28 май 2012, 10:09

Сластёна, - ну как кушаю в среднем 1350-1450 вполне и даже очень сытно мне - выходные вот моя беда - то кручусь возле еды - то если гуляем где-то перекусы калорийные - сладкая вата, мороженое, сладкие напитки......а еще алкоголь по случаю - вечно какие-то мероприятия у меня :red

я так вообще не знаю когда дохудею ужо... :think

в пятницу был новый минимум у меня 65,9 :wink

Сластёна · **Сластёна** » 28 май 2012, 10:20

Ляма-бегемотик писал(а):в пятницу был новый минимум у меня 65,9

Ляма-бегемотик писал(а):1350-1450 вполне и даже очень сытно мне

Ляма я тоже кручусь около 1450ккал. Привыкла уже, не голодаю :yes

Ляма-бегемотик · **Ляма-бегемотик** » 28 май 2012, 10:21

Сластёна,

еще бы выходные взять и отменить - :lol

Katri.L · **Katri.L** » 28 май 2012, 15:54

О, да, выходные это капец - крутишся дома, так и тянет на кухню. На работе проще, что взял, то и кушаешь.

Нюсик · **Нюсик** » 28 май 2012, 22:59

ой, девочки не знаю, не знаю, как Вы на 1350-1450 сидите, хотя я раньше и на 1200 держалась, и нормально вроде было не голодно, а после МФ совсем не айс(((((я вот уже 3 недели как с МФ рассталась и хотела ненавистные 3 кг побыстрее добить, думала на 1400-1600 посижу, а оно ниже 1700 не получается, было 2 или 3 раза когда калорийность выходила 1600, а так в основном 1700-1900. А сейчас у нас черешня с клубникой пошла, так съешь фрукты 0,5 кг, да йогурта 2 стакана для пищеварения выпьешь- вот уже 500 ккал, а есть то хочется, ну и конечно же ВЫХОДНЫЕ, Лямик, как я тебя понимаю :yes