Минус фунт

[Ираида]

Frederikowna, я тоже все боялась, а сейчас весом уже почти довольна, так отчего же не перейти на МФ? Если вес будет набираться, всегда можно снова перейти на наши незабвенные 1350, а у тебя сколько?

[Ручная Панда]

Дорогие мои фунтики, всем привет)
У меня история еще интереснее: вчера сдала кровь на антитела и гормоны. Результаты мягко скажем не очень. Получается, что обмен веществ был понижен, а я его добивала низкокалорийным питанием... И начиная с 9 мая этого года каждый день мучилась мыслями о похудении постоянно
Но! На этой неделе стабильно идут отвесы, хотя и небольшие... Это я все к тому, что чем больше читаю о системе, тем больше ее логика мне кажется истиной) Какой похудательный форум не откроешь, везде одно и тоже - плато, застой, срыв, зажор...

Ираида, здорово, что решилась) Удачи!!!

[Карамелька]

я ж обьемся красота!)

Карамелька, я уже в 1900 еле укладываюсь

У меня минимум 61,1кг. Всего еще -100г, но как приятно-то. Вчера кстати, было 1894ккал

Здорово!!! Сластена, мне надо переходить на нормальные продукты. А то вчера в интернет только вечером зашла и не знала на какой калорийности то остаться...оказывается можно 1500 и даже выше а у меня к вечеру было всего 800, так я ела ела и наела только 1400 потому что уже вечер был и не могла уже в себя еду впихивать


Лина вот у меня проблема, что в эти 1500 я могу вместить по объему ОЧЕНЬ много еды...а надо более калорийной, но объем чтобы тот же был...а я чисто психологически пока не могу перейти на более жирную молочку и т.д.

[Сластёна]

и у меня тоже новый минимум сегодня 71,0

kiss, поздравляю

Кто сидит на большой калорийности, настоящие мастера! Чуть расслабился и переел-здравствуй лишний вес.

Лина, на МФ нельзя переедать. Категорически! В том то, все и дело, что калорийность нужно держать, причем строго - не больше, не меньше. У тех, кто "не доедает" по 200-300ккал ровный сброс веса не получается

Я с сегодняшнего дня тоже Фунтик!

Ираида, Ура! Нас все больше

Добавлено спустя 19 секунд:

Если вес будет набираться, всегда можно снова перейти на наши незабвенные 1350, а у тебя сколько?

Ираида, я с такими же мыслями начинала, вернуться к моим 1200 всегда успею, только как-то и не хочется уже

Какой похудательный форум не откроешь, везде одно и тоже - плато, застой, срыв, зажор...

что вобщем-то неудивительно. Наш организм изо всех сил борется с недоеданием при большом дефиците калорий.

На этой неделе стабильно идут отвесы, хотя и небольшие...

Ручная Панда, значит будем с минусами все по ТВН?

Девчонки, очень рада, что у нас разгон идет ровненько и без привесов, и даже с отвесами

Добавлено спустя 2 минуты 47 секунд:

Лина вот у меня проблема, что в эти 1500 я могу вместить по объему ОЧЕНЬ много еды...а надо более калорийной, но объем чтобы тот же был...а я чисто психологически пока не могу перейти на более жирную молочку и т.д.

Карамелька, приучайся. На завтрак масло сливочное, сыр, например (как кушают обычные люди)
В салатик побольше растительного масла, майонез обычной жирности вместо низкокалорийного. И еще палочка выручалочка - ОРЕХИ! И полезно, и калорий куча, а объем маленький!

[Карамелька]

я все жду своих отвесов

[Сластёна]

я все жду своих отвесов

Карамелька, выравнивай калорийность и дождешься Каждый день должно быть +-50ккал

[Ираида]

Ручная Панда, Сластёна, спасибо за радушный прием в ваши ряды!

[Frederikowna]

Frederikowna, я тоже все боялась, а сейчас весом уже почти довольна, так отчего же не перейти на МФ? Если вес будет набираться, всегда можно снова перейти на наши незабвенные 1350, а у тебя сколько?

Сейчас перестала считать, приблизительно 1400кК и выходит! Вес стоит...Сейчас наберусь терпения, всё прочитаю внимательно и с понедельника точно начну!!!

Добавлено спустя 49 секунд:
Девочки какая у вас организация приятная "ФУНТИКИ" !!! :app

[Ираида]

Frederikowna, присоединяйся! Я сегодня уже тетрадку на 3 недели вперед расчертила, приготовилась!

[Карамелька]

только мы еще не Фунтики))) мы пока разгоняем обмен веществ)) но стремимся ими стать

Ираида, молоток!!! я так же делаю)) только дня на 2-3)