Минус фунт

[Сластёна]

Сегодня 1881...

Клуся, ну вот. И не так тяжело оказывается выходить на одну и ту же калорийность. Я вот думаю и почему у меня раньше не получалось?

Отчет за 3 неделю разгона:
план 1700 СКН- 1705 - ТВН 62,2кг (-0,4)

Началась неделя 1800ккал (и когда я уже увижу циферку 61 на весах?)

[Ляма-бегемотик]

Сластёна, - 400

[cvetuta]

Сластёна, Здорово! А у меня что-то привес, блин!

[Сластёна]

Сластёна, Здорово! А у меня что-то привес, блин!

cvetuta, по ТВН? Ты тут в этой теме тоже напиши отчеты свои по неделям, я вынесу на 1 страничку. Так будет удобнее смотреть ситуацию

[cvetuta]

ТВН 72,7
СКН 1590

Вот как получается. Завтра должна перейти на 1700

[Сластёна]

СКН 1590
Вот как получается. Завтра должна перейти на 1700

cvetuta, а как ты тогда заранее посчитала СКН? Или меню на день утром составляешь?

[cvetuta]

Сластёна, с утра составляю

[Сластёна]

Сластёна, с утра составляю

cvetuta, это очень здорово. У меня так не получается, вернее я прикидываю конечно, но мне вечером может совсем другого.

По разгону, у тебя все нормально! Первую неделю отвесила очень прилично (в дневничке ты писала -1,2кг), след. недели по ТВН тоже отвесы (пусть небольшие, главное динамика). А то, что сейчас привес 0,5кг, так сегодня он есть, завтра нет. У меня на прошлой недели вес колебался на 700г туда-сюда.

[cvetuta]

Сластёна, ой, ну слава Богу успокоила, а то я что-то в замешательстве была. Хотя головой то понимаю...

А по поводу меню и вечера, я сейчас в финансах скована и поэтому не могу ничего другого хотеть, чем то что уже есть

[Сластёна]

А по поводу меню и вечера, я сейчас в финансах скована и поэтому не могу ничего другого хотеть, чем то что уже есть

а то я что-то в замешательстве была. Хотя головой то понимаю...

cvetuta, да все мы такие.