Минус фунт

[Ляма-бегемотик]

Злата, мы теряем тебя Минус Фунт - сила

[Сластёна]

ТВН: 56,8 (-300)
СКН: 1390 кк

Счастье_не_за_горами, так держать

Вчера решила калории считать, наела на 1350. Ощущение что на 700. Получается, что вместо моих надуманных 1400-1600 около 2000 наедала точно

Ираида, ну вот. Ты снова хочешь МФ попробовать?

принимайте мой отчет: план 1600 СКН 1603 ТВН 49.6

zai4ik, ура! Хорошего отдыха тебе

а у меня еще 2 дня будет решаться будет еще 1 неделя разгона или нет. Но тенденция скорее к нет. С одной стороны хочется уже начать худеть, с другой хочется побольше калорийность

Отчитываюсь:
СКН = 1828 ккал, ТВН = 55,69 кг (-280 г).
План - 1960 ккал.
Н-да...

Злата, ну вот ты и вплотную к своей равновесной подобралась. Ты наш самый дисциплинированный фунтик Я смотрю ты никак калории не доешь... Добавь мороженку: вкусно и калорийно и не объемно

[Злата]

Ляма-бегемотик, еще нет... И это не смотря на косяки (ДР и пр.)... МФ - сила!

[Ляма-бегемотик]

Ляма-бегемотик, еще нет... И это не смотря на косяки (ДР и пр.)... МФ - сила!

даешь мороженку

[Злата]

Сластёна, мороженки точно ем, когда жарко, а еще шоколад горький, ну там печеньки иногда...

[Ираида]

Ираида, ну вот. Ты снова хочешь МФ попробовать?

Сластёна, хочу, но не раньше поздней осенью. Потому что гости нежданные часто бывают. Так на вечер оставишь 200 ккал, а наешь на 2000. Я один день посчитала и все, опять в полете.

[Сластёна]

так что-то все молчат! АУ, где отчетики?

У меня эта неделя:
7. план 2100 СКН- 2103 - ТВН 63,2кг (-0,4)

Продолжаю разгон дальше, эта неделя 2200ккал

[Леся Кота]

Сластёна, обалдеть! Тоже так хочу! 2100 ккал и еще и отвесы, не похудение, а рай какой-то

[Сластёна]

Сластёна, обалдеть! Тоже так хочу! 2100 ккал и еще и отвесы, не похудение, а рай какой-то

Леся Кота, по моим прикидкам мне 2200-2300 будет равновесной калорийностью. На 2100 я не доедаю

[Givi]

Сластёна, я тебя тоже поздравляю! Поговорка "Что-бы такое съесть, чтобы похудеть" точно подходит для этой системы. У меня отчёт послезавтра. Системы затянула, каждый раз с нетерпением жду, что мне выдаст калькулятор.