Минус фунт

[Сластёна]

Поговорка "Что-бы такое съесть, чтобы похудеть" точно подходит для этой системы.

Givi, ага, я уже всё поела вожледенное-ограничиваемое мною.

[Счастье_не_за_горами]

так что-то все молчат! АУ, где отчетики?

Я завтра отчитаюсь
Сластена, с отвесиком. Учитесь как надо худеть

[Леся Кота]

Сластёна, а скажи свой рост и возраст, а еще примерно на какую калорийность ты выйдешь именно на похудение. Мне просто интересно прикинуть разницу между похудением по МФ и расчетами калькулятора

[Клуся]

Девочки!!!
Я с отчетом, КД - испортили всю картину, ну все же:
Выбранный режим: -400 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 96.75 кг
Типичный вес последней недели 97.19 кг
Недельное изменение веса 440 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1810 ккал
Средняя калорийность последней недели 1747 ккал

Рекомендуемая калорийность новой недели 1600 ккал
Не пойму, почему калькулятор мне ТВН - по разному выдает- все поправила - проверила и все-равно ни так
На сегодня вес 98,6 кручусь.. Но хоть калькулятор понижает Хочу уже увидить цифры, какие были мес назад, а то я совсем неправильная Сколько уже топчусь на месте!!!

[Сластёна]

Сластёна, а скажи свой рост и возраст, а еще примерно на какую калорийность ты выйдешь именно на похудение. Мне просто интересно прикинуть разницу между похудением по МФ и расчетами калькулятора

Леся Кота, 157см, вес 63 сейчас + 6 раз в неделю спорт по 30 минут На похудение у меня будет (наверное) 1800 сначала, потом может опуститься до 1600 наверное.
Ты на Злату нашу посмотри в отчетах на какой калорийности она худела реально, у неё статистика полная и она "не косячила"

Я с отчетом, КД - испортили всю картину, ну все же:

Клуся, не хулиганила?

Но хоть калькулятор понижает

Клуся, по мне так маловато будет, тем более у тебя вес не маленький.

[Клуся]

Сластёна, Калорийность ровняла чуть переела, убрала, но все в пределах +-50 ... Почему калькулятор так скачет? ТВН в прошлый раз был 98,66 а сейчас попробывала не копиров, а вручную внести вообще показыв ТНВ прошлой недели 97. Не пойму почему так...
А калорийности хватит, раз вес не движется- надо что-то делать. Уложусь. Тем более у нас жара.

[Леся Кота]

Сластёна, посмотрела отчеты... Эх, хорошо! Медленно, за то каааак сытнооо

[Ляма-бегемотик]

Клуся, - может на 1600 - протолкнешь уже вниз вес этот приставучий
Сластёна, - с отвесом

[Сластёна]

ТВН в прошлый раз был 98,66 а сейчас попробывала не копиров, а вручную внести вообще показыв ТНВ прошлой недели 97. Не пойму почему так...

Клуся, давай постарайся напиши данные по 2 неделям (+15 день новой недели) сюда. У тебя постоянно какие-то непонятки в подсчете в калькуляторе...

не копиров, а вручную внести

Клуся, это как? Калькулятор всегда заполняется вручную, в смысле копировать? Я окончательно запуталась. Давай разбираться вместе

[Клуся]

Сластёна, Ну я копирую вставляю в одну строку и разношу просто когда копирую, то через запитую пишу, а в калькуляторе с точкой. Сейчас пока некогда писать- убегаю, приду напишу

вот данные по весу 97
97
97
96,8
97
97
98
ТВН

97,5
97,8
98
98
98
98
97
сегодня 96,8