Минус фунт

[Психолог]

У меня есть несколько предположений:

Психолог, мы не оцениваем ежедневные привесы-отвесы. Сиди на 1200 неделю, потом на 1300 неделю. А потом посмотришь свой результат.

Спасибки. А были случаи когда на разгоне фунтик совсем не худел, а прибавлял вес? Если без косяков конечно..

Добавлено спустя 1 минуту 41 секунду:

Боже мой, Психолог, у тебя почти истерика. Ну что ты? Не паникуй пока. Всё хорошо. 200 гр. - это не жир. Я думаю, тебе надо продолжать. Хотя бы для того, чтобы поднять калорийность и питаться нормально. Подожди немного. Разгоняйся по плану, отвес будет.
МФ не может быть не твоё, он подходит всем. Худеют на нём по-разному (с разной скоростью), но подходит он всем.

Спасибочки за поддержку. Так давно хотела на МФ, надеюсь , нет посто уверена, что получится

[zai4ik]

Психолог, у меня тоже привесы небольшие были поначалу. Не волнуйся, скоро эти отвесы исчезнут!!!

[Обжорка]

Отчет за неделю:
10.08.12 - 78,3 - 1402
11.08.12 - 77,9 - 1450
12.08.12 - 77,7 - 1340
13.08.12 - 77,3 - 1396
14.08.12 - 77,1 - 1473
15.08.12 - 77,6 - 1459
16.08.12 - 77,8 - 1350

СКН - 1410
ТВН - 77,7

[агашка]

Обжорка, хорошо у вас здесь,а я никак решиться не могу!

[Обжорка]

агашка, а чего так, давай решайся поскорее и к нам, у нас хорошо, если что мы поможем Тем более тебе совсем чуть-чуть осталось, да и опыт в похудении ого-го какой. Ты справишься.

[агашка]

Обжорка, спасибо,читаю,почему-то кажется очень сложно,а еще даже не представляю,как "наедать" столько калорий,мне как-то трудно даже свой коридор 1300-1400 наесть

[Злата]

агашка, да все сразу ноют, не могу доесть, а потом как разгонятся, так еще и мало...

[zai4ik]

Злата, это точно. Мне сегодня и 2000 ккал не хватило.Сильно,однако, я разогналась вот я накосячила сегодня

[Психолог]

УРА!!!! Пошли отвесы. Думаю, что если б не пост и увеличенное количество углеводов, было бы еще сильнее. Все на МФ!!!!

[Givi]

Привет! Я с отчётом. Ура, ура, ура - мне калькулятор калорийность повысил.
Выбранный режим: -200 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 56.13 кг
Типичный вес последней недели 55.88 кг
Недельное изменение веса -250 г
Средняя калорийность предпоследней недели 2086 ккал
Средняя калорийность последней недели 2020 ккал

Рекомендуемая калорийность новой недели 2080 ккал
агашка, ничего сложного. Так-же, как и на подсчёте коридора, только тут калорийность всю неделю одна, но зато какая Айда к нам сюда. Не бойся, справишься. И аппетит появится, когда ОВ разгонять начнёшь.