Минус фунт

Злата · **Злата** » 25 авг 2012, 17:25

Крися, как пойдет... Бывает, конечно, и меньше, и больше. Помню, у меня иногда доходило до -800 г. Впрочем, можешь сама посмотреть отчеты девочек на первой странице...

Крися · **Крися** » 25 авг 2012, 17:50

посмотрела... вот и сделала вывод.

агашка · **агашка** » 25 авг 2012, 20:17

Сегодня второй день на разгоне,наела 1190 кал (почти вчерашнее компенсировала),утром взвешусь. Девочки,забыла спросить ,на МФ воду так-же пить,из расчета 0,3 на вес? А то мне уже без воды сложно..

карелия · **карелия** » 25 авг 2012, 21:40

Всем приветик!На сегодня вес 68.3кг,минус 100гр.Завтра полный отчёт за неделю.

Крися · **Крися** » 26 авг 2012, 05:11

на сегодня 1150, вес с утра 44,8 (3 кг убрать), полный кишечник..

Givi · **Givi** » 26 авг 2012, 07:51

агашка писал(а):на МФ воду так-же пить,из расчета 0,3 на вес? А то мне уже без воды сложно..

агашка, я когда была на диете Дюкана, выпивала норму, а сейчас - сколько хочу.

Сластёна · **Сластёна** » 26 авг 2012, 08:03

агашка писал(а):Девочки,забыла спросить ,на МФ воду так-же пить,из расчета 0,3 на вес? А то мне уже без воды сложно..

делай как тебе нравится. На МФ это не важно

агашка · **агашка** » 26 авг 2012, 10:14

спасибо. Сегодня отвесик -100 гр,мелочь,а все-равно приятно. Сегодня 3 день разгона,план 1200 кал

zai4ik · **zai4ik** » 26 авг 2012, 18:37

Привет.Я с отчетом

План 2100
СКН 2102.5 ТВН 47.8

Ура! Я достигла своего веса! :cool

Только теперь у меня вопрос: что мне теперь делать? Разгоняться дальше? А после разгона просто своей калорийности равновесной придерживаться и всё? :think

Сластёна · **Сластёна** » 26 авг 2012, 18:52

zai4ik писал(а):Только теперь у меня вопрос: что мне теперь делать? Разгоняться дальше? А после разгона просто своей калорийности равновесной придерживаться и всё?

zai4ik, наверное так :yes