Минус фунт

[Психолог]

Да, по ТВН. Но вес скачет. Проблема в том, что бессоницы прописали кучу лекарств. Всякие - гидозепам, глюкоза, вит С и др. Мотаюсь целый день, первая половина дня только прекусы - яблоко, персик. Зато после 4-х основной прием пищи и жор

Надеюсь на окончание поста. Завтра творожок, яйца, индюшатина... Надеюсь все будет хорошо. Страшно жуть. 22 свадьба у младшенького сына. 20-21 сентября большущая конференция в Киеве с англичанами. Должна выглядеть супер. Многие не видели меня с веса 58-59. Плюс на свадьбе встреча с бывшем мужем и его друзьями. Подскажите как быть...

Добавлено спустя 2 минуты 21 секунду:
Может на зиг-заг сесть. По моему настрою на сегодня кажется должно пойти... Так-как все две установочные недели - то 500, то 2000 ккал

[агашка]

Психолог, извини,а ты еще худеешь?

[Психолог]

Психолог, извини,а ты еще худеешь?

Нет. Цель не похудеть (хотя по факту вес снижается, но скачки по 2 кг). Хотела на МФ для стабилизации веса и нормальной калорийности. Я понимаю, что с это принцип пищевого поведения на всю жизнь

[Ляма-бегемотик]

Психолог, - не нервничай из-за скачков веса - у тебя столько событий предстоит и волнительных и важных - на нервах и хлопотах не наберешь много, а когда все устаканится продолжишь разгон а вот первый прием пищи в 4 дня - это очень-очень плохо - сама понимаешь отсюда и голод/зажор встань на 30 минут пораньше и свари кашку - и обмен запустишь и насытишься

[Психолог]

Встаю в 2-00. " часа гимнастики. Кашка - овсянка 10г на воде+10гкураги+10гизюма+10гчернослива+7г семя льна+1 чл меда. Это святое, каждое утро. А вот дальше - извини, полная задница вода, яблочко, персик.... А после 4 - фасоль с овощами, гороховый суп, а там пошло- сушка, черный щоколад, фасоль до 500 гр. Когда ела регулярно - 7.00-9.00-12.00-15.00, а после только кефир, было КЛАСС. Постараюсь вернуться. А то уже весь гардероб перешила и обновила на 4 размера
Может поголодать немного

[Сластёна]

Может поголодать немного

Психолог, расстройство пищевого поведения у тебя налицо. Без обид, но при таком подходе к своему внешнему виду и еде анорексия не за горами. То ты не худеешь, а собираешься поддерживать вес, то собираешься поголодать. То кефир "класс после 15-00" (в чем класс-то, что по ощущению голодная?), то в 16-00 жор непреодолимый. Хочешь вернуться к нормальному питанию без набора веса: вперед разгон, только калорийность держать четко. А с зигзагом и голоданием при весе 40кг это не к нам.

В 40 кг даже при росте 152см ты не можешь быть толстой, с бедрами 86см и 60см талией. Успокаивайся уже. Какое нафиг голодание.

[Kukuryam4ik]

Психолог, извини,а ты еще худеешь?

Нет. Цель не похудеть. Хотела на МФ для стабилизации веса и нормальной калорийности. Я понимаю, что с это принцип пищевого поведения на всю жизнь

Может поголодать немного

как-то не вяжется одно с другим

[Психолог]

Может поголодать немного

Психолог, расстройство пищевого поведения у тебя налицо. Без обид, но при таком подходе к своему внешнему виду и еде анорексия не за горами. То ты не худеешь, а собираешься поддерживать вес, то собираешься поголодать. То кефир "класс после 15-00" (в чем класс-то, что по ощущению голодная?), то в 16-00 жор непреодолимый. Хочешь вернуться к нормальному питанию без набора веса: вперед разгон, только калорийность держать четко. А с зигзагом и голоданием при весе 40кг это не к нам.

В 40 кг даже при росте 152см ты не можешь быть толстой, с бедрами 86см и 60см талией. Успокаивайся уже. Какое нафиг голодание.

Обид никаких. Иначе не писала бы здесь. Спасибо за поддержку. Иду дальше на разгон - 1400

[Сластёна]

Спасибо за поддержку. Иду дальше на разгон - 1400

держи все время в голове, что ты не худеешь, а налаживаешь питание

[Психолог]

Спасибо за поддержку. Иду дальше на разгон - 1400

держи все время в голове, что ты не худеешь, а налаживаешь питание

ОК