Минус фунт

[Обжорка]

Психолог, я конечно (как и многие) ничего не понимаю, но желаю удачи. Главное- это правильно в голове зафиксировать факт не ПОХУДЕНИЯ а именно ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ДЛЯ НОРМАЛЬНОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ.

[Ляма-бегемотик]

Психолог, - согласна со Сластёна, - МФ самый верный и лучший выход в жизнь без диет удачи

[агашка]

У меня вчера 1199 кал( ),сегодня без"-",продолжаю

[олечкаиванова]

начила читать,высы купила,надеюсь понравится)

[Обжорка]

олечкаиванова, читать понравится ?

[олечкаиванова]

Обжорка, ага)))))для начала хочу всю темку осилить))ак говориться ,вводная часть)))219 страниц)))

[Обжорка]

олечкаиванова, а зачем же тебе вся? Там больше половины- это похвала, пинки и впечатления по поводу МФ. Ты начало прочитай внимательно, а будут вопросы (а они будут ) задавай.

[Психолог]

Психолог, - согласна со Сластёна, - МФ самый верный и лучший выход в жизнь без диет удачи

Спасибо огромное за поддержку. Сама не могу в себе разобраться. Весь этап с 9 октября до недавнего времени было комфортно. А сейчас...

[Ляма-бегемотик]

Психолог, - как и писала Сластена - у тебя расстройство пищевого поведения - немного отвлекись и отпусти ситуацию наслаждайся приятными хлопотами - все наладится - ты же умница

[Сластёна]

Типичный вес предпоследней недели 61.68 кг
Типичный вес последней недели 62.00 кг
Недельное изменение веса 320 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1767 ккал (план 1730)
Средняя калорийность последней недели 1991 ккал (план 1910)

Рекомендуемая калорийность новой недели 1780 ккал

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:
вот так прошла 5 неделя на МФ. Привес, хоть и не такой большой. Справедливости ради сказать, что у меня КД начались на этой неделе.
Так что будем смотреть, что выйдет на следующей