Минус фунт

[ada.mariya]

Здравствуйте! С сегодня перешла на МФ)))))))Примите в свои ряды?)))))Начала с 1300 ккал)))

[Злата]

ada.mariya, решилась твердо идти до конца? А то здесь мало кто проходил весь путь...

[ponchik87]

подумываю о переходе на мф,т.к вес почти в норме и мне не важно,когда я достигну цели,мне важно долговечность результата.правда худеть мне еще на 8 кг....или подождать,когда вообще кг 2-3 сбросить останется??подскажите,фунтики?

[Злата]

ponchik87, я сама перешла на МФ, когда до цели оставалось 5-6 кг, так что решай сама...

[ada.mariya]

Злата, как ни странно, но таки да...я решила идти до конца))))Мне так нравится быть на подсчете калорий, а особенно когда калорий можно много употреблять...можно есть все, что угодно и притом мне МФ подходит...мне кажется,что это мое

[Злата]

ada.mariya, есть можно все, но все таки кое-какие продукты я исключила из своего рациона, иначе ни в какой коридор не впишешься...

[ada.mariya]

Злата, я это понимаю)))я имею ввиду, что можно есть все, "впихнутое" в коридор))))

[ada.mariya]

Сегодня у меня 2 день на 1300))))пока без нарушений)))))

Крутяк я еще умудрилась и 200 г мороженого схомячить

[ada.mariya]

3 день на 1300, а на весах уже 72,5

[sayid]

а я туплю с этой системой. я ее совсем никак не могу понять. кто б простыми словами описал бы....