Минус фунт

[Ручная Панда]

Фунтики, у меня сегодня минимум за все время фунтикового питания - 97 кг.
Отчетный день понедельник)

[Ираида]

Ручная Панда, искренние поздравления!

[balalalayka]

Ручная Панда,
Поздравляю)))

[Ручная Панда]

Ираида, balalalayka, мерси, дорогие фунтики)

[Ираида]

Сластенушка, вот если первая разгоночная неделя была с
СКН-1461,8, а вторая с
СКН-1622,1,
то третья какой калориности должна быть?
1 нед - ТВН 63,7;
2 нед - ТВН 63,5.

Вылазят мои косяки на этой неделе и ПМС вкупе.

[Славянка]

Это получается, что только я Сластену увидела, когда она с отпуска приехала?! я тогда еще ей сказала, что она Красотка!
отчетный день - вторник

[Карамелька]

Я ВСЕ ПРОПУСТИЛА заработалась совсем

Сластена фунтомама стопроцентная))) фото я видела, когда с турции приехала Красавишна!!!!

Про НГ хорошая идея!!! но боюсь, что поначалу буду считать, а потом забуду праздник же)))
а еще у меня родные приезжают на 2 недели в январе и с насыщенной ЭКСКУРСИОННОЙ программой буду только на глаз прикидывать все. Думаю, что некогда будет высчитывать уже переживаю, заранее

Отчетный день -среда

[Сластёна]

СКН-1461,8, а вторая с
СКН-1622,1,
то третья какой калориности должна быть?
1 нед - ТВН 63,7;
2 нед - ТВН 63,5.

Ираида, 1600. Люпус писал, что наличие косяков план не меняет. Т.е. эта неделя должна была быть 1500, значит след. по плану 1600.

[Ираида]

Сластёна, спасибо. Значит 1650. У меня первая неделя - 1450, вторая - 1550, третья- 1650. Сегодня начинается третья неделя.

[Сластёна]

Пока во втором сообщении наши результаты будут выглядеть так.
http://www.forum.kalor.ru/post15498.html#p15498

Девочки пишите каждую неделю свои отчеты - буду туда добавлять. Кто еще не отметился - сдавайтесь:
№ недели - калорийность план - калорийность факт - типичный вес недели

У меня вчера перебор на 100ккал. А вес пляшет около 61кг, вчера 60,9кг, сегодня 61 ровно.

Насчет НГ, я тоже размышляю. Если бы НГ был только 1 ночью... А то как обычно, корпоратив, сам НГ, потом еще неделя гостей-в гости