Минус фунт

Сластёна · **Сластёна** » 29 ноя 2011, 13:45

kiss писал(а):у меня уже закончилась 2300 (-100г) смотри ранее я писала для отчета, сегодня уже второй день 2400ккал...

kiss,

сама же вносила вчера твой отчет. Сорри :red

Девчата спасибо за поздравления, надеюсь и вас разгон и МФ порадуют отвесами :yes

Ираида · **Ираида** » 29 ноя 2011, 13:55

Сластёна писал(а):Девчата спасибо за поздравления, надеюсь и вас разгон и МФ не порадуют отвесами

Сластёна · **Сластёна** » 29 ноя 2011, 14:04

Ираида долго думала что писать "не разочарует" или "порадует" :lol

Я сегодня косячница :lol

Пошла править, а то нехорошо вышло

Конечно желаю вам только отвесиков, но и отвесищщщщщщщ

Ираида · **Ираида** » 29 ноя 2011, 14:31

Сластёна, спасибо, милая! :laugh

balalalayka · **balalalayka** » 29 ноя 2011, 17:20

Сластёна, Не забуду :razz

Поздравляю с новым минимумом :app

, осталось совсем чуть-чуть) до пятерочки :wink

А мой вот минимум все ближе и ближе, осталось всего 400 гр))

Ну вот могу теперь отчитаться)
1. план 950ккал - СКН 1123ккал - ТВН 71,4кг (9 дней разгона до 1200 ккал)
2. план 1200ккал - СКН 1204ккал - ТВН 70,8кг (-0,6)

Вторая неделя более подробно:
1. 1 205 72,4 (+0,2)
2. 1 280 71,6 (-0,8)
3. 1 228 71,2 (-0,4)
4. 1 083 70,8 (-0,4)
5. 1 220 70,7 (-0,1)
6. 1 247 70,5 (-0,2)
7. 1 164 70,3 (-0,2)

sweetlana78 · **sweetlana78** » 30 ноя 2011, 06:07

Сластёна, мой первый отчет!)))))
1. 1300 ккал 81кг
2. 1300 ккал 80,8 (-200гр.)
3. 1300 ккал 79,8 (-1000гр.)
4. 1300 ккал 79,4 (-400 гр.)
5. 1300 ккал 79 кг (-400гр.)
6. 1300 ккал 79,2 (+200 гр.)
7. 1300 ккал 79,1 (-100 гр.)
И сегодня первый минимум за лет десять наверное, я пархаю девоньки!!! 78,7 кг
Иду на новый круг 1400 ккал!!!!
Получается, что за неделю минус 2,3 кг!!! :cool