Минус фунт

[Ляма-бегемотик]

дааааааааа Девочки - кто считает на глаз, тот и худеет на глаз!!!
Поэтому точность подсчетов ох как важна - я вот например сначала в рот положу и тут оп - рефлекс - а взвесить???

[balalalayka]

Девочки, держусь изо всех сил))) один день не конец света, все отлично, спасиба вам))))


Ляма-бегемотик, У меня тоже так бывает сейчас)) просто расслабилась немного,надо просто взять себя в руки и поставить весы на видное место))) я теперь когда завтракать сажусь весы рядом ставлю. Отрезала кусочек хлеба, положила на весы, записала) на него колбаску, записала))) так и справляемся с забывчивостью)))

[Frederikowna]

У меня как-то и забывчивости такой нет! всё уже на автоматизме... на одну тарелку всё взвесила, записала в блокнот и больше ничего не достаю...Достала кусочек шоколада, сразу на весы, потом уж за щёку...

[Ляма-бегемотик]

[b]Frederikowna, молодец
а я бывает и посчитала и съела и вообщем сыта уже -а глаза еще нет и сопру че-нить у мужа или отниму у ребенка, а потом раскаиваюсь и прикидываю вес и считаю. У меня никогда не получается спланировать на день вперед - всегда какой-то элемент неожиданности присутствует к сожалению

[Frederikowna]

элемент неожиданности присутствует

[Карамелька]

Карамелька, разгоняешься ты конечно своеобразно
1570ккал, 1500ккал, 1700ккал, 1475ккал, 1600ккал.
Тут организму как разобраться? Ты то добавляешь ему калорий, то убавляешь. Почему 4 неделя получилась меньше, чем 3 предыдущие?
Чтобы все было нормально (отвесы), надо построже, иначе это чепуха выходит Не обижайся, ты же сама к такому выводу пришла

я кукушка. нормально толком ни одна неделя не прошла. Вот и отвесов и нет радует, что и привесов тоже
Сластена какие обиды? наоборот, надо ругать меня,а то одни косяки

Добавлено спустя 2 минуты 8 секунд:

У меня как-то и забывчивости такой нет! всё уже на автоматизме... на одну тарелку всё взвесила, записала в блокнот и больше ничего не достаю...Достала кусочек шоколада, сразу на весы, потом уж за щёку...

тоже все на автомате. и на день легко планировать
вот только одна беда с праздниками и гостями у меня

[Лина]

Карамелька, ты не особенно расстраивайся, что точности нет в твоей калорийности. Все равно будут отвесы.
Я знаю,потому как сама на высокой калорийности ,только делаю зиг-заги. Вес в течение недели гуляет,но общая тенденция в минус. По 400 грамм от пятницы до пятницы.
Всех ФУНТИКОВ И СЛАСТЕНКУ ПОЗДРАВЛЯЮ С ХОРОШИМИ РЕЗУЛЬТАТАМИ!!!!! УРА!

[Ираида]

Лина, спасибо за поздравление! Ты у нас вобще молодец! Где твои фото?

Мой отчет:
1. план 1450 СКН-1452,0 ТВН-63,7
2. план 1550 СКН-1622,1 ТВН-63,5 (-0,2)
3. план 1650 СКН-1705,2 ТВН-63,2 (-0,3)

последняя неделя по дням:
1. К-1650,6 В-63,3
2. К-1650,0 В-63,2
3. К-1651,1 В-63,4
4. К-1650,8 В-63,1
5. К-1651,8 В-62,7
6. К-2200,0 В-63,0
7. К-1485,2 В-63,3

Сегодня вес 63,0.

[Сластёна]

Ираида, потихонечку отвешиваешь Но у тебя за 1 неделю как-то много ушло, да? Ты начинала с какого веса?

У меня 59,9кг

[Ираида]

Сластёна, начинала я с 65,3. За первую неделю ушло 2,3. А сейчас вот стоит на месте, только по ТВН есть отвесики небольшие. Зато калорийность супер комфортная! Я, в общем-то, рада. Сегодня 1750.
Сластёна, хоть и привес у тебя, все равно с 5 вес начинается!