Минус фунт

[sweetlana78]

Ираида, спасибо, дорогая!!!

[Ираида]

А я вот че-то в плюс пошла... До конца разгона еще далеко, не косячила (только в субботу с Ляма-бегемотиком ходили в баню, ели шашлыки и пили пиво). Однако привеса после этого не было, а сейчас вот по 100 грамм третий день прибавляю. Соленое не ем, КД вот только были, что за фигня?

[sweetlana78]

Ираида, может ты поздно ужинаешь?

[Ираида]

sweetlana78, в 19 часов, спать ложимся в 22:30 - 23:00. Может то, что белка немного стало..., больше углеводы.

[sweetlana78]

Ираида, а почему без белка? Постишься что ли?

[Frederikowna]

Вот и мой отчет за неделю!
1400 ккал. Начала с 67,4 , с 28.11.2011г.
1. пон-ник 1400 ккал-67,4
2. вторник 1408 ккал-67,5
3. среда 1392 ккал-67,2
4. четверг 1534 ккал-67,0
5. пятница 1272 ккал-67,0
6. суббота 1400 ккал-67,0
7. воскр-е 1610 ккал-67,1

1. план 1400, CКН 1431,ТВН-67,1 ( -0,3)

Но в воскресенье нарушила , и наутро снова 67,5! вывод: НАРУШАТЬ НЕЛЬЗЯ!!!

Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:

Отчет за неделю!
1400 ккал!
1. 1400 ккал-78,700
2. 1400 ккал-79,200
3. 1400 ккал-79,200
4. 1400 ккал-78,400
5. 1400 ккал-78,200
6. 1400 ккал-78,200
7. НЕИЗВЕСТНО -БЫЛИ ГОСТИ-78,200
На сегодня вес 77,700! Выхожу на 1500 ккал!
Всем удачи и отвесов! МФ ФОРЭВА!
МИНУС 1 КГ!

Вот Молодец!!!

[Сластёна]

balalalayka, sweetlana78, супер, девчонки!!!

У меня КД начались , так что теперь все устаканится. Сижу на 2000ккал

Сегодня 63,6кг, отвесилось с началом КД.

[Ираида]

sweetlana78, нет, пост не соблюдаю, так, ем всякую ерунду, конфеты целый день, аппетита как-то нет, вот и пью чай с конфетками, пастилой и мармеладками. Левка болеет делать ничего не хочется. Вчера вот с ним тортик делали в виде самолетика, ему интересно, а мне углеводно... Надо, надо приходить в себя и питаться полноценно.
Frederikowna, но минус-то ведь прослеживался! Как у тебя общее впечатление от МФ?

[Frederikowna]

Frederikowna, но минус-то ведь прослеживался! Как у тебя общее впечатление от МФ?

Ираида, Впечатления прекрасные! Но нужно действительно строго соблюдать, и взвешиваться желательно в одно и тоже время... у меня не всегда... и весы тоже несколько результатов показывали.... В принципе, пока всё тоже самое, что и на подсчете, только калорийность увеличена на 100... Но считать уже достало!

[Ираида]

Но считать уже достало!

такая же история! Достал подсчет!