Минус фунт

[Сластёна]

огромное спасибо, так понятно все объяснила, будем худеть и вам удачи и терпения ))

kiss, со мной на ты, конечно. Заглядывай в эту тему, отчитывайся, другим будет интересно, как у кого процесс идет

[kiss]

ок, будем считать что сегодня был второй день двухнедельного 1800ккал, всем удачного подсчета каллорий и стабильного отвеса

[Сластёна]

будем считать что сегодня был второй день двухнедельного 1800ккал

kiss, а у меня 2-й день 1700ккал сегодня. Мне нравится
Вес 61,8кг (+100г)

[kiss]

здорово, а у меня похоже минус 2 фунта)), сегодня 71,2кг, последнее время бывает такое колебание 0,5-1 кг, но все равно отличненько

[Сластёна]

а у меня похоже минус 2 фунта)), сегодня 71,2кг,

kiss, ты знаешь, тебе можно сказать повезло, что ты сразу как-то начала худеть на высокой калорийности. Я сама начинала с коридора 600-1200ккал. Думаю и как я так могла? (выдержать )

[kiss]

да я не знаю как так можно издеваться над своим же организмом, я как то сидела на японской диете еще до беременности, когда в универе училась, лет 19 было, выдержала, хотя первые дни сложновато было, а теперь с двумя маленькими детьми надо много сил , терпения и энергии, а откуда ее брать, конечно хорошее питание надо, просто так сладенькое люблю, что когда еще на нервах могу целую шоколадку за раз слопать, а то и больше ((

[Ручная Панда]

Дорогие мои, я прибываю в легком шоке... Вот уже 4й день сижу на 2500 кк. Идет первая разгоночная неделя. И уже 3й день весы выдают мне отвесы "получите-распишитесь".... И это при том, что стою на пороге КД, все болит живот словно шарик и 2 дня не занималась...

[Сластёна]

Дорогие мои, я прибываю в легком шоке... Вот уже 4й день сижу на 2500 кк. Идет первая разгоночная неделя. И уже 3й день весы выдают мне отвесы "получите-распишитесь".... И это при том, что стою на пороге КД, все болит живот словно шарик и 2 дня не занималась...

Ручная Панда, ура! Ты с нами! Как тебе на 2500 ккал живется?
Поздравляю с отвесами, у тебя же расчетная 2600? Вполне реально, что и выше поднимешься

[kiss]

вот это я понимаю - организм работает отлично!!!!

[Шаг в неизвестность]

Сластёна, А я вот думаю-это только при определенном понижении веса работает?то есть когда обмен веществ замедлился,тогда только разгонять?