Минус фунт

[Сластёна]

вес калорийность

Клуся, разброс по калорийности у тебя огромный конечно. На МФ потом так нельзя, а разгон - дело добровольное. Поздравляю с отвесом

Сейчас закончились КД и мероприятий никаких не намечается, поэтому решила эту неделю сидеть на 1800 ккал и поглядеть, что будет.....

Нюсик, у тебя равновесная калорийность какая?

У меня 1 неделя МФ получилась
ТВН - 63,35кг (так калькулятор посчитал),
СКН - 2002ккал

[Ираида]

sweetlana78, а у тебя плюс чтоли на весах? Я на линейке видела 77,7, а сейчас побольше чуток.
У меня вот плюс... Во вт +100, в ср +200, в чт+300. Итого во вторник вес-62,8, а сегодня 63,4. Что-то мне перестает это нравиться. Еще немного и начну паниковать. До КД далеко, не нарушаю. Вчера вот ела сельдь под шубой, но неужто уж она задержала 300 грамм воды? Это сколько мне надо было селедки съесть?

[Сластёна]

Это сколько мне надо было селедки съесть?

Ираида,

1 грамм соли задерживает 100 грамм жидкости в организме

Итого во вторник вес-62,8, а сегодня 63,4. Что-то мне перестает это нравиться.

Ираида, ну ты вроде здравомыслящая. А мне что делать, у меня вообще по 1 кг скачет вес Смотрим на ТВН, для этого он и придуман

[Ираида]

У меня на этой неделе по ТВН будет отвес, минимум 100 грамм, максимум пока неизвестно. Только это и радует. Ну по 1 кг скачки - это надо крепкую нервную систему.
Водички чтоли сегодня попить? А то я ее совсем-совсем не пью, только чай и кофе. Вода же должна выгнать лишнюю жидкость?

[Клуся]

Клуся, разброс по калорийности у тебя огромный конечно. На МФ потом так нельзя, а разгон - дело добровольное. Поздравляю с отвесом

Сластена, да вот накосячила во вторник, а в субботу ДР, еле выровняла итоговое ... постараюсь в следующий раз быть умнее...

Вода же должна выгнать лишнюю жидкость?

Должна, если пить в первой половине дня, желательно до 15.00

[Нюсик]

Нюсик, у тебя равновесная калорийность какая?

у меня равновесная калорийность получилась 2048 ккал

[Ираида]

Вода же должна выгнать лишнюю жидкость?

Должна, если пить в первой половине дня, желательно до 15.00

Клуся, спасибо! У меня есть еще пара часов.

[Ляма-бегемотик]

Сластёна, отчет за вторую неделю разгона по системе МФ:
1-й день: СКН 1395,8 ТВН 68,8 (+0,4)
2-й день: СКН 1400,91 ТВН 69,1 (+0,3)
3-й день: СКН 1458 ТВН 69,4 (+0,3)
4-й день: СКН 1538 ТВН 68,7 (-0,7)
5-й день: СКН 1965 ТВН 68,5 (-0,2)
6-й день: СКН 1593 ТВН 69,1 (+0,6)
7-й день: СКН 1408,12 ТВН 69,4 (+0,3)
ИТОГО за неделю № 2 - СКН 1537 план 1400 ТВН 68,7(-0,2)
сегодня вес 69,0.
(за первую неделю было СКН 1558 план 1300 ТВН 68,9 - начальный вес разгона 69,6кг)
Вот такие девочки у меня результаты:
учитесь на моих ошибках - чтобы не совершать собственные - а в моем случае "горбатого могила исправит" - вздохнула толстая тетка - известная Вам как ЛЯМА-БЕГЕМОТИК!!!!!!!!!!!

[Frederikowna]

Должна, если пить в первой половине дня, желательно до 15.00

Т. е воду можно пить только до 15.00?? Все 2л...???

[Сластёна]

у меня равновесная калорийность получилась 2048 ккал

Нюсик, мне кажется если эта неделя по факту у тебя выйдет 2000ккал (ты же перебираешь постоянно), и отвеса не будет, то еще неделю на 2100ккал и можно будет идти на МФ.

ИТОГО за неделю № 2 - СКН 1537 план 1400 ТВН 68,7(-0,2)

Ляма-бегемотик, ну хоть отвес и то хорошо Занесла тебя в отчеты

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:

Должна, если пить в первой половине дня, желательно до 15.00

Т. е воду можно пить только до 15.00?? Все 2л...???

девочки, вот зря вы так замарачиваетесь с водой. Пусть привесы водяные, мы же живые, сегодня соли побольше, завтра поменьше, сладости, алкоголь... Мы же сражаемся с жиром, а не весами