Минус фунт

[Леся Кота]

Карамелька, razruzochnie-dni-nado-ili-net-t35-110.html#p11319

[Карамелька]

Леся, я валенок. не могу разобраться в молокочае не ругайся

Добавлено спустя 3 минуты 30 секунд:

даже не знаю что делать. после НГ ко мне родня приезжает, не до подсчетов точно будет! (только на глаз) и делать что тогда?? в среду у меня отчет по 1900 и до НГ 2 недели еще остается разгона. а потом 2 недели БЕЗ ПОДСЧЕТА

Састена НЕLP что посоветуешь? 2 недели выпадут из подсчета 100%. Это не означает, что я обжираться буду. Нет. просто МФ это точность. а точно не смогу считать(((

[kiss]

а у меня вот маленькая неприятность - дочурка дорвалась таки до моего блокнотика с ежедневными записями каллорий - не давал он ей покоя, что за книжечка, которую нельзя посмотреть - разорвала последние страницы в мелкие части, включая последние два дня, так еще и подевала куда-то, не все нашла....
Вот теперь сиди и вспоминай что и по сколько ела сегодня ....

[balalalayka]

Карамелька, да) лучше зеленый, можно приправить медом) вкусно))) Очень хорошо выгоняет воду застоявшуюся. Я буквально недавно ни с того ни с сего получила привес на пару дней, подскочила с 69.4 до 69.7, и после обычного питания и питья молокочая я отвесила на 400 гр) вся скопившаяся водичка вышла)))


Сластена, Выкладываю отчет за неделю)))

неделя №4 - план 1400ккал - СКН 1406ккал - ТВН 69,2кг (-0,6)

Подробнее по дням:
1. 1 390 69,7 (+0,1) вот как раз пила тут молокочай
2. 1 429 69,3 (-0,4)
3. 1 433 69,2 (-0,1)
4. 1 386 69,2
5. 1 393 69,1 (-0,1)
6. 1 390 69,1
7. 1 421 69,1

[Славянка]

отчитываюсь за 3 неделю разгона.
План - 1800кк, СКН 1792кк, ТВН - 67,9. На этой неделе были КД, поэтому привес не удивляет...

[Карамелька]

Блин. у меня какая-то паника.
Не слишком много ли мы себе позволяем кушать? у меня скоро 2000кк в день!!! это же много?!
а разновесная калорийность 1890....
может я долго разгоняюсь и уже 2ой месяц не вижу никакого результата от подсчета считаю считаю. а толку НОЛЬ.

[sweetlana78]

balalalayka, аву сменила, не менее веселая, чем прежняя!
Отчет! СКН 1500 ккал, на начало недели вес 77,7, сегодня 77,9! Эх, пироги!!!Сегодня начинаю 1600 ккал, что же меня ждет!? Неужели опять привес? Хотя, меня это нисколько не напрягает, я практически у цели!

[Ляма-бегемотик]

Все фунтяшки поменяли авы - готовимся к НГ а у Фредериковны только похвалила - и у ней теперь вообще ай-ай какая
balalalayka, - поздравляю с отвесом
kiss, - не переживай - у меня тоже так было - запретный плод сладок - ела все равно точно - а вспомни на глазок

[Сластёна]

на начало недели вес 77,7, сегодня 77,9!

sweetlana78, а ТВН? И результаты 2-й недели (что-то у меня нет, ты писала?)

Састена НЕLP что посоветуешь? 2 недели выпадут из подсчета 100%. Это не означает, что я обжираться буду. Нет. просто МФ это точность. а точно не смогу считать(((

Карамелька, я не знаю... Наверное просто надо будет их исключать. И после продолжать с последней калорийности.

может я долго разгоняюсь и уже 2ой месяц не вижу никакого результата от подсчета

Карамелька, ты ешь уже на высокую калорийность и при этом не поправляешься! Ты начинала на 1200ккал и при этом не худела... Значит твой организм вполне обходился 1200ккал - обмен веществ был замедленным. Сейчас ты ешь на 1900ккал и не поправляешься. Ты считаешь это не результат? Скоро уйдешь на МФ и будешь худеть.

Вот теперь сиди и вспоминай что и по сколько ела сегодня ....

kiss, жалко... Прячь теперь повыше

У меня 63,4кг. Все-таки 2000ккал видно для меня многовато. Хорошо еще не разогналась до 3000ккал со старыми глючными весами

[sweetlana78]

Сластёна, Думала, что без ТВН можно! Низя, что лИ? Тогда пишу!
1. 77,700
2. 78,100
3. 78,0
4. 78,0
5. 78,300
6. 78,300
7. 78,300
Сегодня 77,900!


Добавлено спустя 2 минуты 8 секунд:
Отчет за неделю!
1400 ккал!
1. 1400 ккал-78,700
2. 1400 ккал-79,200
3. 1400 ккал-79,200
4. 1400 ккал-78,400
5. 1400 ккал-78,200
6. 1400 ккал-78,200
7. НЕИЗВЕСТНО -БЫЛИ ГОСТИ-78,200
На сегодня вес 77,700! Выхожу на 1500 ккал!

Это отчет за вторую неделю. Сегодня третья неделя закончилась, пошла на четвертую - 1600 ккал!