Минус фунт

[balalalayka]

Сасибо девочки Я сама счастлива без меры

kiss, не переживай))) 60 это промежуточная цель перед последним рывком к 55)) ну я правда еще не решила точно ли мне это надо, но первоначально так и задумывалось. Да и в феврале я перехожу на установочные и МФ в конечном итоге) не успею до февраля скинуть 8 кг))) не возможно просто))) а так я до 60 планирую дойти к ДР своему))) если на разгоне побольше скину может и до 55 смогу но там уже скорее торможение будет.

[Славянка]

[Девочки, сегодня наконец то отвес! -300 гр.

ИМТ в норме

Балалаечка! подравляю!!! Очень приятно видеть у себя на линеечке "вес в норме"

[Клуся]

Клуся, а долго у тебя получалось не кушать до 18.00, для меня это за грани выходящее....

Я 1, 5 года сидела на системе -60 Екатерины Маримановой - после 18.00 - не кушала за все время ушло 15 кг, а потом часть вернулась - 4 кг... И еще 6 вернулись, за отпуск, в итоге из потерянных 15, 10 вернулись...и за питанием не следила 2 мес.. обстоятельства были... Потом еще мес посидела.. поняла, что все не могу... сорвусь - начала искать новое...

[Карамелька]

Карамелька, скажи пожалуйста, просто очень интересно, а какой у тебя рост?

Я не высокая 1.58-59

[Ляма-бегемотик]

balalalayka, -мечты сбываются!!!
У меня сегодня тоже новый минимум - 68,4

[kiss]

мечты сбываются!!!

Да, вот бы всегда... но мы сами будем помогать им ))))
У меня тоже ооочень приятный вес после вчерашней аквааэробики 70,5кг, если буду продолжать в том же духе - в Новом году увижу я все-таки 69,Х

[Ляма-бегемотик]

kiss, согласна
а мне теперь пережить выходные и не загубить результат

[Сластёна]

У меня сегодня тоже новый минимум - 68,4

Ляма-бегемотик, так держать

У меня тоже ооочень приятный вес после вчерашней аквааэробики 70,5кг

kiss, урря! Очень рада за тебя!!!

А у меня, девочки, вес не "идет" на 2000ккал. Досиживаю неделю на 2000ккал (вчера перебрала на 300ккал, блин) и в калькулятор. Думаю отнимет максимум - 150ккал

[Ляма-бегемотик]

Сластёна, - вот и я сомневаюсь, как соблюдать строго калорийность на МФ - на ВЕСЬ период снижения веса - у меня получиться до середины лета - боюсь я что-то

а как это ......"А у меня, девочки, вес не "идет" на 2000ккал. Досиживаю неделю на 2000ккал (вчера перебрала на 300ккал, блин) и в калькулятор. Думаю отнимет максимум - 150ккал" - не идет - в смысле вниз.........

[Сластёна]

не идет - в смысле вниз........

Ляма-бегемотик, ну да, я вообще эту неделю без отвеса буду (в лучшем случае)