Минус фунт

[balalalayka]

Клуся, отличный результат) сокращаешь количество косячных дней)))

Frederikowna, ну ест он ночью не каждый день... хотя бы это радует)))
И кстати ко мне на "ты"))

Сегодня он целый день все добросовестно взвешивал и принес мне записи на листочках, на вечер после ужина осталось 100 кк, как он страдает!
- время только семь, а больше есть нельзя как же я буду то?!
Я говорю, как же нельзя?! еще 100 кк осталось!
а он так грустно.. что мне с них? один бублик даже не влезет
И на лице вся скорбь и горе мира отразилось у меня аж чуть слезы не навернулись... поделитесь кто-нибудь силой воли со мной... я ж его накормлю!!!

[Карамелька]

Сейчас бы пережить все НГ праздники и гулянки Чуется мне, что нормально МФ пойдет у меня только после 10 января.

Сластена у меня тоже ужасный скачек из-за КД думаю и в субботу перебрала
посмотрим, что завтра будет а сегодня 53.9

[Frederikowna]

Сегодня он целый день все добросовестно взвешивал и принес мне записи на листочках, на вечер после ужина осталось 100 кк, как он страдает!
- время только семь, а больше есть нельзя как же я буду то?!
Я говорю, как же нельзя?! еще 100 кк осталось!
а он так грустно.. что мне с них? один бублик даже не влезет
И на лице вся скорбь и горе мира отразилось у меня аж чуть слезы не навернулись... поделитесь кто-нибудь силой воли со мной... я ж его накормлю!!!

balalalayka, Ничего страшного с ним не будет! не погибнет без бублика! и вообще прекращайте бубблики покупать! вечером предлагайте воду! мы вдвоём после 19.00 пьём воду, 3-4 ст. и всё нормально поползновений к холодильнику вообще нет! Хотя я ему сказала, что бывают дни, такие что невмоготу хочется кушать, то нужно конечно прислушиваться к себе и покушать, но это только белок-сыр, отв. филе куриное, творог, кефир+хлебец.... Сколько ему лет? сколько лишних кг???

Добавлено спустя 2 минуты 9 секунд:

трудно вам будет... но мы в вас верим!!!!

balalalayka, я так и написала, про вас обоих... Конечно же на "Ты"!

[sweetlana78]

Клуся, нет не хочу конечно вернуть утраченное!Все правильно пишешь, все правильно!!! Минус фунт работает это точно! Присоединяйтесь к нам, у нас хорошо!

[Ляма-бегемотик]

СЛАСТЕНА отчет за третью неделю разгона по системе МФ
1-й день: к-ть 1543 вес 69,0(-0,4);
2-й день: к-ть 1495 вес 68,9 (-0,1);
3-й день: к-ть 1450 вес 68,4 (-0,5);
4-й день: к-ть 1721,2 вес 68,5 (+0,1);пятница
5-й день: к-ть 1811,21 вес 68,8 (+0,3);суббота
6-й день: к-ть 1310,5 вес 68,8 (0); совершенно без аппетита - за два пред. дня
7-й день: к-ть 1414,71 вес 68,9(+0,1)
план 1500 СКН 1535 ТВН 68,5 (-0,2)
плюс КД на этой неделе и опять не обошлось "без косяков выходного дня", пекла пиццу и употребляла алкоголь
иду на 1600 ккал но экономлю по 50 ккал - на пятничный корпоратив

[balalalayka]

Frederikowna, ему 25, рост 176 вес... на сегодня 82.9, думаю его оптимальный вес где то 70-75...
Я то на ночь не ем, я уже пару лет как привычная не есть после 19-20, а вот он... я ужин готовлю к 18-19 часам, а ему к 12 уже голодно, вот он и точил ходил, что непопадя)))
Но вчера он выстоял) и сегодня не хилый отвес... ЭХ! насколько же у мужиков процесс похудения протекает быстрее(((
Ляма-бегемотик, не расстраивайся) главное, что по ТВН отвес

[Frederikowna]

balalalayka, ну вот молодец!!! Всё получится, лавное на кухню вечером не пускать, Водичку пусть пьёт, яраньше себе наливаю и мужу несу, теперь он сам наливает и мне несет... в водоносов играем...

[Ляма-бегемотик]

balalalayka, спасибо сама так утешаюсь, у многих фунтяшек просто отвесищи были на разгоне, вот и я думала про себя так - ан нет - против жующей природы не попрешь

[balalalayka]

Frederikowna,

Ляма-бегемотик, У меня по началу тоже много было, а вот эта неделя... вес скачет и по ТВН всего 100 гр отвес, НО все же отвес) а я ведь не нарушаю, всегда нахожусь в диапозоне +50/-50 ((( и соленого стараюсь не есть много, а люблю очень... Всякое бывает) придет и на вашу улицу раздник:yes

[Ляма-бегемотик]

balalalayka, - спасибо за поддержку может перейдем на ТЫ???