Минус фунт

[Славянка]

Сластена, отчитываюсь...
не смогла я в себя запихать 1900кк СКН получилась 1697, ТВН 67,0 (-0,9)
Может, мне не судьба быть фунтиком? Вчера даже испекла медовую коврижку, чтобы калорийность прибавить...

[Ляма-бегемотик]

вернемся в тему - у мужчин вес действительно снижается быстрее:
- обмен веществ в 2 раза выше, чем у женщин ;
- постоянно на диетах не сидят - организм не очень знаком с подготовкой к ядерной войне/зиме;
- чаще всего не такие сладкоежки как Мы милые девушки и т.д.
ну или может это мне так кажется

[Славянка]

Ляма-бегемотик, Мужчины не сладкоежки???? ну-ну

[Ираида]

Мужчины не сладкоежки???

[Fox]

мужчины только говорят что сладкое не любят, а на самом деле уплетают за обе щеки.

[sweetlana78]

Славянка, ты наши ряды не покидай! Как это впихнуть не смогла? Срочно выпечку печь, мороженое есть, бокал другой вина, чтобы разыгрался аппетит!!! Славянка, мы в тебя верим, ты ФУНТИК и ТОЧКА!

[Frederikowna]

Мужчины не сладкоежки???? ну-ну

Это точно! Ещё какие Винни-Пухи!

Славянка, мы в тебя верим, ты ФУНТИК и ТОЧКА!

Я Фунтик! поросёнок Фунтик...

[Славянка]

sweetlana78, спасибо!

[balalalayka]

Ляма-бегемотик, Да уж))) сладкое любят все, а мой мужчина этого абсолютно не скрывает

придет и на вашу улицу праздник

Я и так на "ты")) а это просто высказывание такое

А мужчины быстрее худеют потому что у них больше мышечной массы, чем у женщин, у них выше уровень мужского гормона тестостерона... из-за этого обмен веществ у них тоже быстрее Завидно!

Сластена, отчитываюсь за неделю №5:
1. 1 457 68,8 (-0,3)
2. 1 525 69,3 (+0,5)
3. 1 517 69,1 (-0,2)
4. 1 502 69,3 (+0,2)
5. 1 497 69,1 (-0,2)
6. 1 518 69,5 (+0,4)
7. 1 487 69,1 (-0,4)

5. план 1500ккал - СКН 1500ккал - ТВН 69,1кг (-0,1)

Всю неделю вес скачит как на русских горках((((

[Сластёна]

Девочки я решила до 10 января где-то сидеть на 1900-2000ккал, конечно будут косяки
А потом заново пойду на установочные 2 недели уже по-настоящему.

У меня на прошлой недели из-за загула в субботу (не знаю сколько было калорий, где-то 3500 ккал думаю), и вес скакнул и калькулятор предлагает вместо 2000ккал теперь 2100ккал. Это понятно, что сама виновата, из-за этого косяка средняя калорийность последней недели 2245 получилась, вот от и опустил на 150кккал.
Но я же понимаю, что глупо прибавлять, если и так не худела.
Да и сейчас корпоративы, НГ, бесконечные гости и шампанское
Так что я в свободном плавании (буду примерно стараться держаться 2000ккал), а уж после 10 января на установочные недели и начну МФ по-настоящему.