Наши крохи: вынашиваем и растим

Славянка · **Славянка** » 22 окт 2015, 18:58

Девочки , у меня вопрос к кормящим мамочкам и тех, кто помнит :wink

по поводу питания. Как сильно ограничивали себя? Я сейчас практически не ем овощи и фрукты, копчености, острое и соленое, консервации, торты, пирожные, конфеты шоколадные , варенье. Питаюсь кашами , супами, творог, ряженка. С чаем могу позволить себе сухари или крокет, иногда овсяные печенюхи. Вот, как - то тоскливо с таким рационом.

Лючия · **Лючия** » 22 окт 2015, 19:47

Славянка, я соленое ела потихонечку, сладкое ела вообще нормально, кроме шоколада (его старалась меньше есть), а вот с цитрусовыми беда была совсем. Даже от одной долечки... пробуй, Анечка, все, только потихоньку, понемногу. :yes

Galka · **Galka** » 22 окт 2015, 19:49

Славянка, вводи понемногу, по одному продукту и смотри. Если реакции у ляльки нету - значит норм. Я себя особо не ограничивала, но я копчёности, и острое, и варенье в принципе редко ем.

Ляма-бегемотик · **Ляма-бегемотик** » 23 окт 2015, 05:37

Славянка, я тут поела карамельки - хорошо так пошло

жить стало веселей

и обсыпало всего Степашку!!! Вчера даже фенистил назначили(((
Можно еще орехи, сыр, вареную молочную колбасу с хорошим составом по ГОСТу, или я домашнюю делала с нашего форума в кружке, вкусно

бананы можно, натуральный йогурт :yes

Славянка · **Славянка** » 23 окт 2015, 07:42

Ляма-бегемотик, орехи не рекомендуют, они аллергены. А сыр я ем :yes

Ляма-бегемотик · **Ляма-бегемотик** » 23 окт 2015, 08:02

Славянка, неонатолог сказала грецкие 3-4 шт можно попробовать для повышения жирности молока, у меня хорошо прошел тест, а вообще гипоаллергенная диета (исключить цитрусовые, все красное, соленое, жирное и жареное, консервацию с уксусом, и Тд) до 3-х месяцев.
У меня еще и сладкое попало в эту группу - грустно... И есть хочется

часто и побольше ... Побольше :razz

Славянка · **Славянка** » 23 окт 2015, 09:34

Ляма-бегемотик, вот - вот , часто и побольше :crazy

вес не скажу, что растет, но и не снижается...

Ляма-бегемотик · **Ляма-бегемотик** » 23 окт 2015, 11:12

Славянка, о даааа!!! Вначале так бодро пошел вниз и все застрял, и аппетит зверский и сладкого хочется!
Я на учет вставала 74, рожать поехала 84, из роддома вернулась 77, а потом сам собой снизился до 73,5 и сейчас мотается около этой цифры - видимо без подсчета никуда - пора покупать батарейки в весы и заводить новую похудистскую тетрадь

Леся Кота · **Леся Кота** » 23 окт 2015, 14:32

Ляма-бегемотик, никакие орехи жирность не повышают! Поговорите с нормальным консультантом по ГВ, у которого уже современное образование, а не допотопное :yes

а вот пучить малыша с орехов может, плюс аллергия. :mad

Славянка, мне кажется соленые огурчики можно, домашние точно :yes

все каши можно, кроме бобовых канеш. Кабачки, цветная капуста, брокколи, но их пробуй по чуть-чуть, они значительно мягче чем белокачанная, но мало ли

Можно и баклажаны, лучок, моркву аккурат. Я в 1 месяц варила щи с кабачком вместо капусты! Вкусно! :yes

Ох, удалила я все статьи по ГВ

Я делаю вкусную запеканку из фарша:курогрудь(фарш), кабачки, сыр и перчик болгарский, мне кажца и те можно попробовать. Из приправ мне кажется можно попробовать прованские травы, в них грудку вкусно запекать! :yes