Низкокалорийные салаты

[Наталюша]

А мне еще нравится вот такой салат: Много зелени, т.е. листовой салат, петрушка, укроп, зеленый лук, огурцы, яйца или только белок, и сметана 10(15)%. Очень вкусно!!

[Ираида]

А что вы думаете про имбирный чай? много раз слышала что способствует похудению, вчера прочитала заметку в журнале, сегодня увидела в магазине имбирь, купила и вот, впервые в жизни сегодня пила имбирный чай. ВКУСНО!.. Я заваривала вместе с зеленым чаем и свежей мятой. почти везде рекомендуется добавлять мед, но я не добавляла, не люблю сладкий чай. кто-то пьет такой чай?

[Ручная Панда]

Ираида, я тоже часто встречаю упоминание об этом напитке, но никогда не пила. Надо поискать)

[Kroken]

А мне нравится салат из белокочанной капусты и крабовых палочек Запрявляется по вкусу майонезом, сметаной, растительным маслом, но вкуснее майонезом. Можно добавить любую зелень или зеленый лук, но только меленько нарезать! Нежный вкусный и питательный салатик

[Ираида]

А мне нравится салат из белокочанной капусты и крабовых палочек Запрявляется по вкусу майонезом, сметаной, растительным маслом, но вкуснее майонезом. Можно добавить любую зелень или зеленый лук, но только меленько нарезать! Нежный вкусный и питательный салатик

Тоже люблю этот салат, только еще добавляю консервированную кукурузу. С ней еще вкуснее!

[Нюсик]

Всем доброго времени суток,!Пользуюсь сайтом для подсчета калорий больше года, сразу скажу- мне очень помогает и очень нравиться такой способ борьбы с лишним весом! Здорово, что появился форум и теперь можно делиться опытом в борьбе с лишним весом.
Хочу предложить свой рецепт низкокалорийного салатика:
нарезаем свежий огурец, помидор, добавляем тунец в собственном соку, заправляем сметаной и соевым соусом, подаем на листьях салата! Мне очень нравиться, отличный вариант ужина после тренировки! По моим подсчетам в 100 гр такого салатика все 45-50 ккал-приятного аппетита)

[Viola]

Хороший салат, Нюсик, спасибо. Завтра попробую его приготовить. А так вообще, мне нравиться салат с несколько сортов капусты, заправляю сметаной и лимонным соком, правда лимонного сока совсем немного.

[Ручная Панда]

Привет, девчонки!! Я новичок! Худею уже 1,5 месяца результат -3,5 кг. На ужин (а ужинаю я в 17.00) обычно готовлю такой салат: 100 гр пекинской капусты, 100 гр стебля сельдерея, 70 гр зеленого горошка или красной фасоли в томате,заправляю 5 мл раст масла (я в этом плане обожаю льняное) получается= 120 ккал. Но главное в том, что после него долго не приходит чувство голода! Приятного аппетита

И правда, поев такого салат долго не хочется есть. Еще раз мерси за рецептик!

[vi-vi]

Ручная Панда , я рада, что тебе понравилось !!! У меня он не заменим каждый день на ужин, только вместо горошка иногда беру яйцо, сыр, крабовые палочки и т.д. Я ужинаю в 17.00, поэтому для меня очень важно долгое чувство сытости, этот салат для меня просто чудо!!

[Sweet apple]

Здравствуйте хочу поделиться очень вкусной заправкой для овощный салатов салатов- твороженная активия с соеевым соусом,и специи по вкусу