Обмен веществ и его особенности

[Шаг в неизвестность]

Ираида, ну вот и типы фигуры и аппетит-это все составляющие наследственности.И вкусовые пристрастия,даже при одинаковом питании.Если я всю жизнь любила пожирее да посытнее,а сестра к этому была более ранодушна.

[Galka]

У меня тётенька была одна знакомая( нет её больше, к сожалению) такая, к 200кг., так она говорила, что они готовят жирно, потому что отец в шахте работал, заработал заболевание лёгких, а лечится это заболевание конкретно калорийной едой.
Я согласна, что есть конечно люди, вес которых объясняется заболеваниями, но среди моих знакомых с лишним весом таких реально 5%. Я знаю 2 женщин, которые значительно сбросили вес ( в пределах 20-30 кг), дамы точно не знакомы друг с другом, так вот, когда их спрашивают, как они так здорово похудели, они отвечают одними и теми же словами:"Меньше жрать нужно!"

[Крися]

Я вот озабочена таким вопросом, придерживаясь калорийности какой-то мы получаем результат, который нам нужен. Я хочу всю жизнь следить за калориями дабы не вернуться в прежний вес.. При беременности тоже планирую считать...
Но вот меня тревожит один вопрос, есть же какие-то сбои в организме, когда человек полнеет независимо от еды..
Слышала, что такое бывает(( Я за калории уверена получаемые, а вот неконтролируемых фокусов организма боюсь, что думаете? Такое возможно?

[Алекса]

это возможно, это бывает очень редко и проявляется и в таких симптомах как КД (отсутствие или постоянные выделения), т.е. серьезнее, чем просто раздражительность, бессонница, головные боли - признаки ВСД. Чаще гормональное ожирение это такое оправдание для ленивых (сама такой была, знаю). Процент женщин с такой полнотой весьма не значителен на фоне женщин, которые просто не следят что кушают.

[Крися]

это успокаивает, многие говорят что у них нарушился обмен веществ. Просто я не доедаю своих калорий, боюсь как бы не подорвать...

[Galka]

Алекса, ДА-да, оправдание для ленивых.

[Ираида]

многие говорят что у них нарушился обмен веществ

а каким образом они это узнали? Очень интересно знать. Согласна что это не только их предположение, а такое оправдание, как и было сказано выше. Что, человек может заглянуть внутрь себя и просто так увидеть что у него "нарушен обмен веществ"? Что-то я вот не могу... хотя раньше тоже так говорила...

[Galka]

Ираида, Они обычно сами себе такой диагноз ставят. Если вес лишний - значит обмен веществ нарушен, а то, что 5000 калорий в день никакой обмен веществ не выдержит - об этом история умалчивает.

Добавлено спустя 3 минуты 25 секунд:
Опять же буквально вчера разговаривала с дамой, у неё ИМТ 29. Тебе, говорю, для здоровья надо снизить вес хотя бы до ИМТ=25. Она - а если я не ем с семьёй - муж обижается, ну ладно, снизь тогда калорийность хотя бы...Она- ты что, я же всё с майонезом ем!...Ну...знаете...нет слов...

[Злата]

Это да, верно подмечено, я раньше тоже говорила, что у меня нарушен обмен веществ (ну как же, щитовидка не в порядке), теперь поняла, что ерунда это все.

[Ираида]

Galka, Злата, вот-вот, и я так говорила, хотя проблем со здоровьем серьезных, ттт, никогда не было.

а то, что 5000 калорий в день

в точку! Знаю таких. Все грешат на обмен веществ, а сами бедные Дюймовочки, едят по половинке рисового зернышка...