Обсуждение таблички и вопросы по ней.

[Злата]

А у меня три дня празднования на неделе не прошли даром, +1 кг, так жалко, только все устаканилось, вес вниз пошел, а тут эти ДР, и соскочить не получилось.

[Катарина]

Я бы пока оставила такую калорийность еще на недельку. Отвес небольшой, но есть же

А может еще 100 накинуть и посмотреть что будет? (коридор 1800) 1 неделя это еще не показатель.
Я ни куда не тороплюсь.
В 2012 году при весе 73 кг для поддержания веса мне нужно было 2200 калорий (рассчитано на разгоне минус фунт)
Или не наглеть. А с другой стороны ведь не чего не потеряю, не пройдет вернусь к старому коридору.
Как думаешь?

[Ляма-бегемотик]

Катарина, пробуй конечно
Ого у тебя уже минус 20
Эххх раскошелится таки муж на колечко

[Катарина]

Ляма-бегемотик, Надо было сразу с более высокого коридора начинать, а не потому что калькулятор рассчитал.
Пока муж каждый день, да через день спрашивает: А чего это животик не уменьшается?

[Леся Кота]

Катарина, ну раз не торопишься, то пробуй конечно! Снизить коридор вообще не проблема
А мужа стукнуть или без ужина оставить

[MargoKo]

Леся Кота, а можно делать отчет о весе и об общей калорийности за неделю, так как калории я не считаю..

[Леся Кота]

MargoKo, нет, всё строго. Единственное, тебе как бывалому бойцу, можно считать примерно

[natali1970]

Леся Кота, я просила коридор калорий изменить на 1400-1800 кк а там старый 1200-1500кк.Ладно я всё рано не уложилась а чтоб изменить может в следуюший отчёт пометить мне свой коридор?

[Катарина]

Катарина, ну раз не торопишься, то пробуй конечно! Снизить коридор вообще не проблема

[Леся Кота]

natali1970, . Я просто забыла поменять