Обвисшие руки

[Ужасть]

Ненасыщенные жирные кислоты. Практически для всего- клеточные мембраны, сосуды и т.д.
Если попроще, что-бы волосы-зубы-ногти-мышцы и остальная анатомия не страдали

[Frederikowna]

Сильно противно? Противопоказания есть?

[Ужасть]

Насколько мне известно- нет. Раньше им всех в детстве пичкали- рахита боялись. Помимо прочего, это природный источник витамина D, без которого не усваивается кальций (опять же волосы-ногти-зубы)

Противно, но переживаемо. Мейби, его стоит сразу чем-нибудь заедать, типа сухарика............
Надо попробовать

[Frederikowna]

Спасибо за консультацию! Надо купить завтра!

[maria]

м на курсах говорили, что для подтяжки кожи необходимо употреблять ежедневно ложку любого растительного масла, кто не любит можно в капсулах. Можно добавлять в еду, только не жарить. Это наверное и есть витамин Е?

как профилактика - да, но уже обвисшую кожу употребление масла не подтянет, хоть ложками пей, хоть капсулами.

[Gavai]

maria,
Здраствуйте, а вы не могли расказать по подробнее на счёт контрасных растераний со льом и полотенцем? И на счёт витамина Е, не ужели он может чем то помочь? пишу в форум потому что не знаю как писать в личку, т.к. не давно зарегена)

[Крися]

У меня кстати тоже висит кожа, а когда качаю их они не в том месте подтягиваются почему-то... на тренировках в зеркале хорошо видно..

[Galka]

Крися, конкретно у тебя кожа висит из-за недостатка мышечной и жировой ткани. Просто кушай и занимайся.

[Крися]

так и делаю

[xuliganka123456]

У меня тоже такая проблема! Мне кажется, что еще и наследственный фактор играет роль! У меня такое у мамы, у сестры( хотя она всегда была худышка), да и у двоюродных.....