Осторожно БУЛИМИЯ

[cvetuta]

Inside, И все таки тут помодет только опытный психолог, который поможет тебе принять себя со своими недостатками, не ругать себя.
Выше нос! Держи хвост пистолетом! Все будет у тебя хорошо! Если ты уже с нами поделилась проблемой,значит осознала, первая ступень есть. Да трудно, но потихоньку переходим на вторую. и все пойдет. как по маслу!!!!

[агашка]

Inside, для начала,попробуй сама себя полюбить,причем всю-всю,со всеми кг,достоинствами и недостатками! Понимаю,это сложно,трудно,непривычно - но НАДО!!!Найди в себе что-то очень приятное и притягательное (глаза,волосы,форма стопы или мизинец,это неважно) и представь,что больше никто не сможет этим похвастаться,у тебя самое-самое... Потом расширяй для себя эти "рамки уникальности",добавляй мысли,поступки,любые достижения...Все получится,надо только много-много терпения,желания и немножко времени

[Inside]

Девочки, милые, осознать - это одно, а решать, встать на путь исправления, так сказать, - совсем другое... Я думаю, и правда нужно обратиться к терапевту, для начала, а там уж куда он скажет, меня единственное смущает, я не думаю, что много народу обращаются с такими проблемами, поэтому есть вероятность, что меня просто высмеют и отправят домой. Я снова сорвалась :'(

[Galka]

Inside, вот проблемы наши в том, что мы боимся действовать, мотивируя это тем, что над нами будут смеяться. Сами даже не попробовали, но зато уже решили за других, как они будут реагировать .

[Шаг в неизвестность]

Inside, Galka, Я тоже думаю-мы же не смеемся...И смотри-ты сама пишешь-одно дело осознать,а другое дело что-то делать.Делай!!!Вот прямо сейчас и делай.С чего ты взяла,что у тебя нет положительных качеств?одно я нашла сходу-ты грамотно пишешь)Теперь подумай,что еще))Наверняка ты уже стала экспертом в набегах в "белому другу".Смешно?но ты же в этом преуспела,почему не можешь преуспеть в чем-то еще?Что ты можешь делать хорошо,подумай?Закатить истерику,закатать салат по банкам?может ты классно шнурки завязываешь на скорость?Что-то обязательно найдется!!!Я когда-то в парикмахерской сказала,что не надо прятать мои уши,они у меня идеальные (я искренне так считаю,у меня красивые ушки)-так парикмахерша удивилась и сказала,что обычно свои уши не любит никто.Тут уже удивилась я.У каждого человека куча недостатков и куча достоинств.Как прочитаешь-сразу же отпишись в дневник,что в тебе есть хорошего!И улыбайся почаще,тебе это наверняка нужно.

[Inside]

Galka, абсолютно верно... У вас кто-нибудь из близких в курсе? Как пытаетесь справляться? Расскажите пожалуйста, если вам не трудно, может, попробуем вместе?

Шаг в неизвестность, это вы здорово придумали! Читаю и улыбаюсь (вообще люблю улыбаться , но в последнее время как-то повода нет). По поводу недостатков и достоинств - это ведь естественно, когда у человека есть и то, и другое, но порой люди делают акцент только на недостатках, закрывая глаза на достоинства, какими бы выдающимися они не были.
А хорошего во мне ровно столько, сколько и в других, всё, что я могу назвать, можно с легкостью применить к каждой из тех, кто тут проводит время Мы все хорошие.

[Шаг в неизвестность]

Inside, Повод для улыбки есть всегда!И не надо применять достоинства к другим,главное найти их в себе)Ты справишься,обязательно!

[Ляма-бегемотик]

Inside, - правильно девочки пишут хвали себя даже по мелочам и придумай вознаграждения за оставленную на тарелке еду - или введи ограничения по средствам на продукты - а на освободившиеся деньги покупай то, что ты любишь - косметику, платок на шею, блокнот для записей, магнит на холодильник и планируй - то что будешь есть - может тогда будет меньше срывов - и действительно в Борментале классные психологи - поищи в своем городе и сходи на индивидуальную консультацию - и тут точно никто не высмеет - а помочь смогут!!! И нечего стыдится ты не одна такая - раз есть такой диагноз - есть и пациенты - УДАЧИ!!!!!!!!!!!!!!

[Galka]

Inside, извини, дорогая, тут я тебе не помощник, я писала про общее решение проблем, когда мы боимся что-то сделать из страха стать посмешищем, а когда всё же делаем это, оказывается ничё...всё нормально, реакция вполне адекватная.
Я если переедаю - то либо пью мезим, либо печень моя активно возмущается и всё само выходит, но такие эпизоды я надолго запоминаю Поэтому стараюсь не переедать. А килограммы свои набрала печенками-пироженками перед сном. Тоже больших усилий требует отказать себе в привычке слопать чего-нибудь в 10 часов вечера

[Inside]

Прошу прощения, Galka, что неправильно вас поняла.
"Тоже больших усилий требует отказать себе в привычке слопать чего-нибудь в 10 часов вечера" - не то слово
Я теперь чаще стараюсь йогурт нежирный кушать, если очень-очень хочется. В пятницу иду к терапевту, посмотрим, что он скажет... Эх, знала бы, чем чревато, ух, какую трепку устроила бы себе!