Лючия писал(а):можно делать свекольные котлетки
Лючия, эт как?? рецепт Пожалте народу.....
![Shy :shy](http://www.forum.kalor.ru/images/smilies/shy.gif)
![Shy :shy](http://www.forum.kalor.ru/images/smilies/shy.gif)
![Shy :shy](http://www.forum.kalor.ru/images/smilies/shy.gif)
Надоела реклама? Регистрируйся! Овощ нам в помощь!!!Модератор: Модераторы
Re: Овощ нам в помощь!!!
Лючия, эт как?? рецепт Пожалте народу..... ![]() ![]() ![]()
Re: Овощ нам в помощь!!!Лючия, да-да, рецепт в студию. Я только капустные котлетки делаю, но их, кроме меня, никто не любит.
![]() Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru Истина ничуть не страдает от того, что кто-то её не признаёт. Ф.Шиллер
Re: Овощ нам в помощь!!!Легко!
![]() Свекольные котлетки. Свекла: 3-4 шт(средних) примерно на 600 гр все; Яйцо: 1 шт; Манная крупа: 60 грамм; Чеснок: 3 зубчика; Соль: 0,5 чайной ложки; Черный молотый перец: по вкусу; Сливочное масло: 30 гр.; Панировочные сухари. Свеклу вымыть и положить в кастрюлю. Залить холодной водой и поставить на огонь. Довести до кипения и варить 1 - 1,5 часа (до готовности вообщем). Готовую свеклу очистить от кожуры и натереть на крупной терке. Измельчить 3 зубчика чеснока. В глубокое блюдо выложить свеклу и чеснок. Также всыпать туда 60 грамм манной крупы и разбить яйцо. Посолить и поперчить по вкусу, перемешать. Сформировать котлетки, обвалаль в сухариках и выложить на сковородку с растопленным сливочным маслом (можно жарить на растительном, но на сливочном вкуснее - проверено!). Обжарить по 3-4 минуты на каждой стороны на умеренном огне.Съесть с аппетитом! ![]() Калорийность - 60 ккал на 100 грамм
Re: Овощ нам в помощь!!!Лючия, спасибо, какая молодец, и калорийность посчитала!
![]() ![]() Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru Истина ничуть не страдает от того, что кто-то её не признаёт. Ф.Шиллер
Re: Овощ нам в помощь!!!Galka,
![]()
Re: Овощ нам в помощь!!!Девочки. Я люблю вегетарианский голубцы.
Делаю пюре (можете с молоком, с водой, как нравится) Подготавливаю капусту, как на обычные голубцы. В пюре добавлю грибочки (пробовала с зеленым горошком) Потом пюре с добавкой заворачиваю в капустный лист. Все складываю в форму (сковороду глубокую) Разбавляю сметану слегка водой, добавляю специи, соль. Сверху можно сыром посыпать и запекаю.
Re: Овощ нам в помощь!!!cvetuta, Ух ты!Надо попробовать!
![]() Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru ! Есть мечта? Беги к ней!Не получается? Иди к ней!Не получается?Ползи к ней!Не можешь?Ляг и лежи в направлении мечты! ![]()
Re: Овощ нам в помощь!!!
Лючия, Интересный рецепт.. конечно попробую, интересно что за вкус..... ![]()
Re: Овощ нам в помощь!!!Frederikowna, Вкус передать сложно... но если это ест 8-летний ребенок - говорит само за себя
![]()
Re: Овощ нам в помощь!!!Лючия, ну тогда завтра в закромах родины запастись свеколкой под завязку нужно будет... я в последнее время не варю свеклу, все запекаю....
Надоела реклама? Регистрируйся! Кто сейчас на конференцииЗарегистрированные пользователи: Yandex |
|