Почему нельзя снижать калорийность ниже 1200 кк.

Злата · **Злата** » 07 апр 2012, 10:55

Алёнка man, ну так подымай калорийность по чуть-чуть...

Алёнка man · **Алёнка man** » 07 апр 2012, 11:05

и что со мной будет...........................? :red

Злата · **Злата** » 07 апр 2012, 11:06

Алёнка man, ничего страшного... Обмен веществ надо разгонять.

Алёнка man · **Алёнка man** » 07 апр 2012, 11:11

Злата, а в верх вес не пойдёт?

Злата · **Злата** » 07 апр 2012, 11:17

Может сначала и пойти, но потом все равно уйдет. Заходи в тему Минус Фунт, посмотри, как мы калорийность повышаем каждую неделю на разгоне, и отвесы есть... :yes

LeraPpo · **LeraPpo** » 08 апр 2012, 04:02

Я пол года сидела на диетах. 800,1000 ккал , иногда в какие то дни до 1300.
Понимаю , что теперь набираю сразу же , съев лишнее ...
Как выйти из этой ситуации ?

Сластёна · **Сластёна** » 08 апр 2012, 06:52

LeraPpo писал(а):Понимаю , что теперь набираю сразу же , съев лишнее ...
Как выйти из этой ситуации ?

LeraPpo, http://www.forum.kalor.ru/minus-funt-t279.html
И как все это работает. Обрати внимание на результаты Златы, Катарины - они калорийность соблюдают очень точно, поэтому у них МФ работает как надо :yes

http://www.forum.kalor.ru/minus-funt-t279.html#p15498

Flora · **Flora** » 09 апр 2012, 22:53

Алёнка man писал(а):и что со мной будет...........................?

Я тоже умала,что добавлять калорийность в рацион-это странно,ем сейчас по 1200 колории в день из-за девченок на сайте))).....тоже мало ела....я стала в суп добавлять майонез(редко) или сметану(часто)....Прикол в том,что я за неделю 500 грамм скинула!!!!Когда до этого при употреблении 700-800 колорий за месяц всего 1 кг :yes

Я рада!!!

Ляма-бегемотик · **Ляма-бегемотик** » 10 апр 2012, 05:23

LeraPpo, Алёнка man, - обратите внимание на МФ и на Flora, :yes

Добавлено спустя 19 секунд:

Flora писал(а):Я тоже умала,что добавлять калорийность в рацион-это странно,ем сейчас по 1200 колории в день из-за девченок на сайте))).....тоже мало ела....я стала в суп добавлять майонез(редко) или сметану(часто)....Прикол в том,что я за неделю 500 грамм скинула!!!!Когда до этого при употреблении 700-800 колорий за месяц всего 1 кг Я рада!!!