
Надоела реклама? Регистрируйся! Почему нельзя снижать калорийность ниже 1200 кк.Модератор: Модераторы
Re: Почему нельзя снижать калорийность ниже 1200 кк.Ну вот, накинулись все на сосиски
![]() ![]() ![]() Согласна с Я-Ольга, иногда "вредности" допустимы, если очень хочется или они заранее куплены ![]() ![]() ![]() ![]()
Re: Почему нельзя снижать калорийность ниже 1200 кк.вообще то нормально для веса в 53-52 кг 1000 колории,вроде как???или нет
я сейчас вешу 53 кг...линейку пока не меняла...забыла....ни вчеем себя не огрничивала после 2 месяцкв бега))))просто вес сам пока идет на збыт...сегодня первый день бега после 2 недель отдыха на диване))) Добавлено спустя 56 секунд: упс...простите за грамотейку
Re: Почему нельзя снижать калорийность ниже 1200 кк.
Flora, посчитай вот тут http://ugolok.info/potrebnost.php 1
Re: Почему нельзя снижать калорийность ниже 1200 кк.А вот если у меня получается очень мало калорий (я не специально, просто вот так получается)
![]() ![]()
Re: Почему нельзя снижать калорийность ниже 1200 кк.Ирок, это плохо для будущего удержания и снижения веса ,организм привыкнет и будет откладывать запас даже из кусочка огурчика ))) нужно такую систему выработать ,чтобы придерживаться ее в будущем ,иногда позволяя себе небольшие отступления
![]()
Re: Калории калориям рознь?А я вот, девочки, опять о своих низких калориях
![]() ![]() ![]()
Re: Калории калориям рознь?Ирок, трудно сказать... Все мы на первой стадии похудания с трудом набирали нужный калораж, у меня тоже не всегда получалось набрать 1100 ккал, в результате наступает плато, вес не уменьшается, пока не начнешь потихоньку добавлять калории. А потом входишь во вкус, уже и 1400 ккал для меня очень мало...
Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд: Ой, пока писала, все перенесли в другую тему... ![]()
Re: Почему нельзя снижать калорийность ниже 1200 кк.Злата, Да, согласна
![]() Вот, сейчас добираю засчёт вкусностей - зефирок например ![]() ![]()
Re: Почему нельзя снижать калорийность ниже 1200 кк.Даа...страшно то как добовлять ккл...но почитав,поняла что надо...
Надоела реклама? Регистрируйся! Вернуться в Вопросы и решения (теория похудения) Кто сейчас на конференцииЗарегистрированные пользователи: Bing [Bot], zaellayanextz8130, zisaacdakoz8872 |
|