Почему нельзя снижать калорийность ниже 1200 кк.

[Lena_ELena]

агашка, а почему у тебя такой коридор маленький , , у меня 1400-1700 , и то задумываюсь повышать.
Вот сегодня 1700 ккал еле наела. Яблоко аж в 300 грамм заточила, орешками доедала, плохо только, что жиров в них много, ну два раза в недельку можно.

[агашка]

Lena_ELena, потому,что бестолковая я,ела на 600-700,очень редко на 900-950! . 1300-1400 мой нижний коридор,хочу пока хоть до него добраться!

[Леся Кота]

агашка, мамочки мои, как ты жила?

[Frederikowna]

Леся Кота, наверно лежала в саркофаге и не двигалась....

[Ираида]

агашка, не каждый день по 100 поднимай. Сначала по 50 ккал в день, пока не дойдешь до 1200, а потом по 100 ккал каждую неделю. Например: сегодня у тебя 700, завтра 750, потом 800, потом 850, потом 900, потом 950, потом 1000, потом 1050, потом 1100, потом 1150, потом 1200. Это ты каждый день поднимаешь на 50. Далее: 1200 - держишь неделю, потом поднимаешь 1300, еще неделя, потом 1400.

[zai4ik]

Ираида, хорошая идея.Спасибочки за подсказку, я тоже так делать буду!Так и коридор увеличится, и вес наврядли наберется! И почему я сама до этого не додумалась?

[Ираида]

zai4ik, на здоровье! Вес от этого не только не увеличится, а наоборот уменьшится, скорей всего.

[агашка]

Леся Кота, ну в принципе нормально жила,есть не хотелось,и даже почти 6 кг сбросила,но голова-то понимает,что не права,вот и исправляюсь!

Добавлено спустя 3 минуты:
Frederikowna, очень даже трудоспособной была! Ираида, спасибки,сегодня попробую увеличивать на 50. СПАСИБО,девочки!

[Леся Кота]

агашка, ты не обижайся что мы подшучиваем мы любя
Я вот на 1500 худела и иногда мне маловато было, а как на 800-900 жить, я даже и представить не могу

[агашка]

Леся Кота, я даже не думала обижаться,мне самой смешно,правда!