Почему вы решили худеть?

[Шаг в неизвестность]

lyusik, Добро пожаловать к нам!!

[korolefka]

lyusik, я по той же самой причине пришла сюда

[Надежда ЭЛЬПИС]

1) Стала замечать ,что подьём на 5 -й этаж становится проблемным. (остановки)

2)Диагноз: ХВЗ (полагаю лишние кг. тут причастны)

3) Желание выглядеть моложе своих подруг!

3)Обрести лёгкость во всём теле (стала ощущать лень-матушку)

4) Разобраться в пищевых привычках и питаться правильно.

И наконец: На НГ не могла купить понравившееся платье! С переди нормалёк,а вот со спины - ГУСЕНИЦА!!!

[lyusik]

спасибо за поддержку . Уверена что с вами я достигну своей цели.korolefka, а можно вопрос по какой системе худеете?

[marusa.scor@mail.ru]

Почему решила худеть? Потому что как то резко начала набирать вес. И за полтора года набрала 15 кг. Вещи малы - это раз, ноги болят - это два, на работе стала уставать - это три. Да и себя любимую стало жалко.

В "мир книги" выписала книжечку "счетчик калорий" - это была попытка № 1 - не получилось. Отложила книжечку на пару месяцев, а вес предательски продолжал полсти вверх. Решила второй раз считать калории (считать калории посоветовал врач) Какого-то продукта не нашла в книжке и полезла в комп, наткнулась на этот сайт, перечитала все статьи, Вдохновило! Уже месяц считаю калории - результат - минус 5 кг. Я довольна и не собираюсь останавливаться и бросать это дело.

[Велена]

Решила худеть потому что ,увидела себя на фото в купальнике и осознала как это ужасно .

[Алекса]

Велена, аватарка отражает то внутреннее состояние?)

[СВЕТЛЯЧИЩЕ]

Привет! Я решила похудеть,потому что хочу видеть себя стройной,подтянутой,гибкой!Хочу получать комплименты,хочу видеть в зеркале молодую симпатичную девушку.И это буду -Я!!!

[Леся Кота]

СВЕТЛЯЧИЩЕ, молодец, соседушка Все получиться, главное захотеть. Почитай темку для новичков(там много полезного), ссылка в моей подписи

[korolefka]

lyusik, я под наблюдением врача худею. 1900 ккал в день, максимум 50 гр жира, почти свела на нет употребление картофеля, риса, майонеза и макарон, хлеб только ржаной, из сладкого оочень редко мармелад