Польза и вред овсяной каши

[Танцулька]

Вред овсяной каши может проявиться, если питаться ею ежедневно.

Я где-то уже читала про это. Только там было написано, что если 2 недели питаться овсянкой, то проявится вред.
От любого продукта будет вред, если питаться им ежедневно. А уже если только им, то можно сразу тихо ползти на кладбище....

[MargoKo]

Я вот раньше не любила овсянку, потом начала кушать каждый( мешаю кашу с творогом, медом и ягодами). А потом статью прочитала и там было написано что летом надо переходить на более легкие продукты, а овсянку лучше зимой.

[LERIK]

Я вот раньше не любила овсянку, потом начала кушать каждый( мешаю кашу с творогом, медом и ягодами). А потом статью прочитала и там было написано что летом надо переходить на более легкие продукты, а овсянку лучше зимой.

Я тоже каждый день овсяную кашу ем с ягодами или изюмом, а чем например можно заменить более легким?

[Танцулька]

LERIK, что для MargoKo - зима, для нас - лето во всяком случае в Питере. Так что не парься. А про завтраки у нас была темка, что-то типа "Чем вы завтракаете?"

[МаринаС]

Я читала интервью детского доктора Рошаля, он говорил что каждое утро ест овсяные хлопья ( заваривает кипятком и добавляет немного ягод ) .....

[LERIK]

Я читала интервью детского доктора Рошаля, он говорил что каждое утро ест овсяные хлопья ( заваривает кипятком и добавляет немного ягод ) .....

Я так же кашу делаю только еще пару ложек клетчатки добавляю.

[Lana Koks]

Мне кажется вредно каждый день есть просто запаренные хлопья, а от вареных вряд ли вред будет, это плохо только для тех людей, кто расположен к вышеописанному заболеванию. Как-то так