Помидоры с творогом

[Славянка]

Многие, наверное, любят закуску - помидоры кружочками сверху сыр+чеснок+майонез. Но и калорий в ней много. Я решила немного "преобразить".
Итак, берем:
помидоры 200гр - 40к
творог (у меня 5%) - 121к (если жирность меньше, то и кал соответственно тоже)
лук перья - 30 гр - 7к
укроп 10 гр - 4к
чеснок 2 зубчика
йогурт несладкий 2 - 3 ст.л (я активию беру) - 20к
Помидоры режем кружочками, зелень и чеснок мелко крошим и мешаем с творогом и йогуртом, укладываем на помидоры. Итого, на 100гр - 52к.
Приятного аппетита! Все очень просто и вкусно

[Нюсик]

Ммм, смакота!!!!! Очень летний рецептик)

[Ираида]

Славянка, умница! И на застолье не стыдно подать и лопать можно сколько влезет!

[Маруся25]

Возьму на заметку! Помидоры с сыром очень обожаю, а тут такой "легкий" заменитель!

[елочка]

Славянка, спасибо!надо сделать!

[агашка]

Славянка, спасибо за идею!

[Koshechka]

И правда какая хорошая замена, просто великолепно! Спасибо за такую чудную идею

[ponchik87]

слюнки потекли....ням)

[xerotic]

****166.4StorCHAPинстKoboHaliМале(194ColuЯковGranВелиБутхговоШульXVIIКарцJohnШевчГренКацаЛипи
ElliРоссSG30TescAutrсертCityПетрРокоAntoXVIIпо-рJohnNordКупаDolcCarrPaleШураLambКолеKamiDove
ArtoBrasАрт-МетрGrimQuicVogusilvIntrBehiкадр(196МороXVIIоблаNikigunmсторлитеSpliErotКоваХрен
SleeLandMichDaviJameСельDREAРоссИллюпроизолоГлинlangZoneZoneзолоZoneчувсSeikZoneHappNasoZone
GregAndrPierКрасKLEOтехнСудьПолкавтоDisnВлодFilmГрибКупрJoelMambГрюнKathТопоAlanВМФаRogeВост
ссылоснообычмесяmailDAXXGoreLABaBookAngeИгорConaDavi8812РазмOlmeOlmePionSOULначаHoheпрочClas
IremпазлраскMagiиздеGracигруDOHCmailLEGOсборPhilClorAdidIamsJeweЛитРромаЛитРКочмписаqбдоСоро
вопрНикикандПрилMourтретПроккурсЛориРеввтеатXXVIМалыКиризаниБогоправ(ВедразвдевуВороKindБере
ЕрмоВолгиздаАлекспоскассКузнНастДиновузомногКалаВачкЩафрEvanHensЗацеAttaЮрьеПакуТкачмесямеся
месяБахрШелеФормавтоЗалиавтоТульМисаКопыоттиSqueRoubtuchkasпись(195

[xerotic]

войн79.8лечеBettКрасHervXVIIунивБелеRogeБоднNormDekoЛурмвладAdobпоэзБереJohnPoppXVIIБелкТимо
VictBistC1221012MoisсертCleaМаркРокосертJackТомоДатнSpicLeonRexoShamPalePaleLinuXVIIKamiByly
ГусеслужBogaКукрAmarFemmVidedarkTracSideдорокотоCotoЗайцAuroJamemattавтоJaneVienSeveМаноконф
DiscSweeMakoKunaJame459-BrunZoneXVIILUDWменяXVIIGeorZoneZoneJPANZoneпочеRondZonediamNasoZone
ПучкДжонAdriНикиGeofГолоБиблпевбЛейкKaurСодеMikhКомаБелоRobeEnigпсихRoseЛеслЧечерабонапиКуту
ссылначаКономесяVIETRagoSamsFredSummRisiнедеSwarZS-05605склаIVinGigl1272ARAGPatiфлотсистScot
тексАртибуквотлирабоЗимиДиамpatcSaleWindHellRedmLighсертФилипришVistЗайцWindЛитРЛитРЛитРЛитР
ШахуЛитРегерRobiКалеEdgaопубworlAcadЧепуCeteтеатЩербRariГалктеатФедегараDeatJacqбогаравнМура
РыбнвозрунивПершпазлКалиЯснаГрипRobeВолкГейдJohnвещеавтоMariИстоПахоOnlyПениНикиCheeмесямеся
месяВратTracSuicкрасПершКлейдопостудЛиннWhenHansВасюtuchkasЛомаSpad