про лень и мотивацию

[cvetuta]

MargoKo, Не... я четко, я утром никогда будильник не переставляю, зазвенел, как солдатик встала и пошла умываться, собираться

[ЭФА]

Узнали? Как вам её результат? -61 кг. Даже не верится, правда?

[Леся Кота]

я не знаю кто это

[ЭФА]

Леся Кота, понятно, ты не любитель украинского проекта "Зважені та щасліві-3" Это победительница домашнего похудения 3-го сезона. Но результат ведь впечатляет? От 118кг. до 57кг.

[LERIK]

ЭФА, , я тоже не знаю кто это Но результат и правда офигеть

[Екатерина55]

Мотивация... Такая тема сложная! Сколько я пыталась похудеть! И какова мотивация? - я толстая, поэтому у меня нет парня, надо худеть! А дальше что? Правильно! Похудеть к лету, к дню рождения, к выпускному.... Все это бред!
Правильная мотивация: привести себя в порядок, наслаждаться своим отражеием в зеркале, быть сильной и стройной, и неважно сколько времени и усилий на это понадобится. Вот и сбрасываю я потихоньку уже 8 месяцев, никуда не спеша, занимаюсь фитнесом, отсанавливаюсь, когда не вмоготу, удерживаю вес и снова в бой... и вот он результат 5кг-это же так мало! Но это те самые запасы, от которых я не могла избавиться почти 10лет! И кожа не обвисла....
И другой пример. Моя мама. Сколько я ей не объясняла, не предлагала ПП и подсчет, не вырывала булки изо рта- без толку! Притом, что она психолог, сама знает все аспекты проблемы, что она заедает стрессы... Но все равно нет мотивации! Хотя и гипертоническая болезнь и суставы и вес уже почти 100. Страдает и ничего не делает. Как помочь? Не знаю. Нет мотивации должной и все. Наверное, пока человек по-настоящему не ЗАХОЧЕТ, ничего не получится... Ну хоть на Лесли ее подсадила, но и за этим надо следить...

А статьи мне понравились, хорошие. Позволяют определится-зачем все это нужно в самом деле. Понять, что это ДЛЯ СЕБЯ, для своего ЗДОРОВЬЯ. Проблем других похудение не решит. И да, от процесса надо получать удовольствие

[Верю в чудо]

Екатерина55, как я Вас понимаю... С мамой у меня те же проблемы. По опыту надо быть с ней рядом, и каждый раз объяснять, забирать булку изо рта, заботиться другими словами. У нас с мамой были результаты, когда жили вместе, а теперь я живу с мужем и только слышу от нее, что о еде думать некогда, столько работы... Но надо делать то, что нам по силам, и 5 кг за 8 месяцев это тоже хороший результат! Это стремление вперед!

[Karpulay]

Узнали? Как вам её результат? -61 кг. Даже не верится, правда?

а это точно она? внешне рот и нос даже другой и постарела малость и волосы за какой период так отрасли?

[Екатерина55]

Karpulay, согласна.... в "большом виде" лицо намного моложе. при том,что он без косметики

[ЭФА]

Karpulay, точно она, я смотрела шоу с 1-го по 18 выпуски. А волосы.... ну, не знаю, их не обязательно теперь отращивать, можно и приклеить