Разгон обмена веществ.

[Танёчек]

Cheza, извините, можно поитересваться , если не секрет: какой у вас рост, меня просто очень удивила ваша цель 44 кг. А на счет пульса и температуры это полный бред в диагностике заболеваний шитовидной железы!!!!! Эти признаки конечно учитываются , но основное - это уровень гормонов ! Я хоть сейчас и в декрете но все же диплом где - то есть! Еще раз извините если что не так!

[Шаг в неизвестность]

Танёчек, а я и не говорю,что это основная диагностика,но если что-то не так.то стоит уже и на гормоны внимание обратить)

[Cheza]

Танёчек, Я - гном, 150 см =)

[okrowka]

Хорошо помогает дробное питание) 5-тикратный прием пищи (минимум) маленькими порциями

[sayid]

Cheza, , мой организм очень даже хорошо перенес
и даже похудел так неплохо
причем без усилий особых

ничесе без усилий. тут блин думаю ЧТО не то что на 600, на 900 ккалл можно сьесть и не сдохнуть от голода... хотя может и попробую...

[cvetuta]

Мама дорогая... начиталась я вас "умных" на 600 калорий.
Ох... бегом к врачу. Спросите любого доктора, что с вами станет после такого "разгона".
Не забывайте, молодость пройдет и ваш "разгон" даст о себе знать. Тем паче если не рожавшие!!!

[LERIK]

Я для разгона обмена веществ делаю: один загрузочный день в неделю (прибавляю 300-400 ккал примерно), ем клетчатку по 2 ст.л., пью кальций 3 раза в день (он еще помогает жиры расщеплять), и пью витамины с содержанием хрома (он ускоряет обмен веществ) и скакалка

[xuliganka123456]

Eva,
Что-то я разные варианты Американской горки нашла... Ты имеешь ввиду вот это?
СХЕМА: Цикл-3 недели;
3 дня-600 ккал/сутки
4 дня-900 ккал/сутки
Неделя - 1200 ккал/сутки
3 дня-600 ккал/сутки
4 дня-900 ккал/сутки

Чем то похоже на зигзаг.

[OlechkaMitrunina]

СХЕМА: Цикл-3 недели;
3 дня-600 ккал/сутки
4 дня-900 ккал/сутки
Неделя - 1200 ккал/сутки
3 дня-600 ккал/сутки
4 дня-900 ккал/сутки
Я ЗА КОРИДР "ЗИГ ЗАГ"
ДУМАЮ ЭТО ЭФФЕКТИВНО

[Леся Кота]

OlechkaMitrunina, ужасная калорийность можно сразу коньки готовить...ну чтоб отбросить